Hoi dames, Ik heb een vraagje. ik werk in een kleding winkel en sta 30 uur per week. Sinds 2 weken 20. Dit in verband met mij bekken/rug. Ik heb zo'n pijn ter hoogte van mijn heup maar dan aan de achterkant/onderrug.(zeurende pijn) Ik kan niet zitten, liggen of staan. Het zit trouwens alleen links. Zijn dit m'n bekken of toch m'n rug? ik ben wel bij een arbo arts geweest omdat ik geen 30 uur kan werken (hij vond van wel maar dan 3uur zitten 3uur staan, dat kan mijn werk niet bieden dus werk ik 4 uur per dag × 5 dagen) Iemand nog tips?! Bedankt!
Ga naar een fysiotherapeut. Waarschijnlijk een beklemde schuine bil spier. Ik heb het ook, ben nu twee keer bij fysio geweest.
Ik lees even mee, sinds afgelopen woensdag ook enorme pijn in mijn linker zij/rug. Blaasontsteking is uitgesloten, maar vraag me af wat het dan is.
Is het echt een vreselijk zeurende, brandende pijn? Dat je niet meer kan liggen of zitten of iets. En inderdaad maar aan 1 kant, en alleen met een gloeiend hete kruik ertegen voel je de pijn even ietsjes minder? Dat heb ik namelijk gehad, maar voordat ik je bang maak met iets wat helemaal niet is
Ik heb ook geen blaasontsteking. Tis echt een zeurende pijn die 24/7 er is. Staan zitten liggen... voel me net 90+ 😆
Bij mij waren het mn rugspieren die stijf en stram werden door een veranderende houding. Met fysio en sporten nu veel beter. Je buikspieren gaan wijken en je rug neemt het deels over, althans dat was net bij mij. Nu mn rugspieren goed trainen en vooral soepel houden. Even bellen met fysio misschien
Zoek een goede bekkenfysio op, kan goed zijn dat dit vnauit je si gewrichten komt. Ook helpt slapen met een kussen tussen je knieen.
Bedankt voor de reacties. ik ga inderdaad even naar de fysiotherapeut. Slaap inderdaad met een kussen tussen m'n knieën omdat ik anders geen gevoel meer heb in m'n linker been.
Zou ook een ischias kunnen zijn? Heb ik bij mijn vorige en deze zwangerschap ook alleen dan rechts.... Tevens ook bi. Ga idd naar een bekkenfysio het zal waarschijnlijk niet helemaal overgaan maar kan wellicht de pijn verminderen!
Klinkt spit-achtig. Momenteel loop ik met dezelfde klachten bij de fysio. Ga even naar de fysio! Die masseert het los en geeft je wat simpele oefeningen en dan ben je er zo vanaf!
Ja toen ik erachter kwam dat ik zwanger was kreeg ik acute spit! Toen heb ik 2 weken plat gelegen. Dat was echt 10x erger dan dit. Misschien is t wel iets in die richting.
Ik had dat ook vorige keer en ook alleen links. Chiropractor deed wonderen liep als een zonnetje naar huis ☺