Ik lees overal dat je na de eerste 12 weken weer prima naar de sauna kan als je een regelmatige bezoeker was. Wat word er verstaan onder regelmatig? Ik ging altijd 1 keer per maand. Ben toen een half jaar niet geweest en in de maand van de bevruchting ben ik 1 keer geweest. Dit was de 1e keer na dat half jaar. Mag ik dan straks weer gewoon gaan?
Hoi Beeb87, Ja hoor, het gaat er met name om dat je weet hoe je reageert op de temperatuurverschillen en dat je lijf niet onbekend is met warmteverschillen. Als je nooit gaat of maar 1-2 keer per jaar kan het anders zijn. Maar ook dan mag je het proberen. Let er wel op dat je eerder duizelig kunt worden en begin op een lage temperatuur. Je kunt als zwangere anders reageren op de hitte. En zorg dat je veel drinkt! Geniet ervan Groetjes Brigitte