zwanger.jongegezinnen.nl/Bevalling-Kraamtijd/Kraamtijd/Sluitlaken-of-band.htm Want genezen kan niet, tòch? (bi) Mijn moeder loopt er nu zo'n 21 jaar mee &ik nu ongeveer een jaar..
Omdat het niet helpt . Ik heb al 5 jaar BI en heb zo'n beetje alles wel meegemaakt daarmee. Als er 1 advies was: geen bekkenband en geen sluitlaken! Hiermee laat je je banden juist meer verslappen. Ga naar een goede fysio in het ziekenhuis, je kunt eventueel ook aanmelden bij spine en joint centrum in R-dam of naar het plaatselijke revalidatiecentrum. Zwemmen is heel goed om je banden en spieren sterker te maken! Genezen kan niet, maar verbeteren wel! Als ik bedenk dat ik 5 jaar geleden in een rolstoel zat en thuishulp had omdat ik niet zelfstandig kon opstaan of bij het toilet geraken en ik nu kilometers kan lopen, spelen, springen etc.... Maar stofzuigen, dweilen, poetsen, kinderen in bad stoppen en afdrogen, bedden verschonen etc... kan ik ook, maar heb wel meteen weer 3 dagen last.
ik vergeet er nog aan toe te voegen,; op het moment dat het het laken of bekkenband draagt voelt het heerlijk. Alles is lekker stevig ingepakt en zit bij elkaar. Doe je hem af stort je als een gebouw ineen.
Wow bedankt! &ook bedankt voor de tips, bij mij is het niet zo erg dat ik in een rolstoel zit maar ik kan niet meer langer dan na 7 uur AM in bed liggen want dan heb ik echt vreselijk veel pijn.. Ook na 2 km (+-) lopen, die pijn.. En idd die dingen, tillen, bukken enzo.. Ik mis het ook om op hakken te lopen.. Ik ga van de zomer maar veel zwemmen!
Bij mij ook! Super goed boek, klachten zijn bijna helemaal weg nu als ik oppas met wat ik doe. Terwijl ik met 12 weken al bij de Fysio zat omdat ik mijn ene been niet meer voor het andere kon zetten.
mmmm... bij mij werd juist wel een sluitband geadviseert. Die eerste dagen kun je toch nog weinig je spieren trainen maar houdt het wel alles een beetje op zijn plek. Na de ks was het juist er fijn en was ik juist sneller mobieler door. Als je in de buurt van leiden woont kun je ook naar cecil rost zelf ( ben pas door haar behandelt)