Hoi, Om mijn weerstand te verhogen (verkouden enz.) gebruik ik vitamine C bruistabletten van Roter, 1000 mg. Maar mag dat eigenlijk ook tijdens de zwangerschap?? Ik dacht dat het geen kwaad kon maar ik wil het eigenlijk wel even zeker weten.... Groetjes, Danielle
Een teveel aan vitamine C wordt gewoon weer uitgescheiden. Dus zelfs al neem je een overdosis, kan het geen kwaad.
En mag ik dat ook in combinatie met Solgar Prenatal Nutritients gebruiken dan? Dat is een multivitamine voor zwangere vrouwen en ik heb al gekeken en daar zit 50 mg. vitamine C in. Want die gebruik ik nu niet omdat ik die vit. c al pak, maar dat is alleen maar vit. c....
Ik zou die multivitamine gaan slikken en dan voor de zekerheid een vitm c ernaast met minder mg Roter heeft ook tabletjes van 50 mg per stuk en daar mag je er 3 van op een dag. Ik heb deze naast de gravitamon geslikt. om van mijn verkoudheid af te komen en dat hielp prima
In principe wordt een teveel aan vitamines gewoon weer uitgescheiden. Ik geloof dat er een paar uitzonderingen zijn, maar echt zeker weten doe ik dat niet. Bij een zwangerschap moet je opassen voor een teveel aan vitame a. Maar ik lees dat het gaat om een Prenatale versie, dus daar zal dan wel niet te veel van A inzitten. Ik zou gewoon die Solgar multivitamine slikken en zorgen dat je lekker aardbeien e.d eet. In aarbeien zit namelijk heel veel vitamine C.