Ik ben zo'n 2,5 week geleden bevallen. Ik heb één hechting gehad en had twee kleine schaafwondjes aan de binnenkant van mijn schaamlippen. Nu is voor mijn gevoel beneden al redelijk genezen. maar wanneer is het weer verantwoord om te paardrijden? Is het nu te snel na mijn bevalling, met kans op eventueel verzakken of is daar nu al geen sprake meer van?
Hoi Ylana, als jij je goed genoeg voelt om weer actiever te worden, mag dat best, maar luister heel goed nar je lichaam. Je gaat je spieren weer anders gebruiken en je energie is ook nog sneller op. Je kunt qua onderkant niets verkeerd doen hoor, het gaat niet opnieuw open of je baarmoeder gaat niet hangen oid, maar pijn is stoppen en begin met een paar minuten en breid het op gevoel uit. Groetjes Brigitte