Ik ben deze cyclus met tempen begonnen en dat heb ik nooit eerder gedaan. Ik weet dus niet of dit normale temperaturen zijn en hoe ik die ovulatie goed kan inschatten? Alles is gemeten op dezelfde tijd 08.00, in bed en rectaal. CD 1 t/m 4 37.2 (menstruatie was niet zwaar 2 dagen rood 2 dagen beetje bruin) CD 5 t/m 7 36.7 CD 8 36.8 CD 9 36.7 CD 10 36.8 CD 11 36.6 CD 12 36.8 (heel waterige afscheiding liep eruit, puistjes in het gezicht en slecht slapen) CD 13 36.5 CD 14 36.5 CD 15 36.8
Op basis van deze temperaturen kan ovulatie nog niet vastgesteld worden. Waar je naar opzoek bent is 3 achtereenvolgende temperaturen die allemaal hoger zijn dan de 6 daarvoor. De dag van de eerste hogere temperatuur is wanneer je ovulatie heeft plaatsgevonden. Zo'n lijstje kan best onhandig zijn, in een grafiek kan je het beter zien. Ik gebruik zelf Fertility Friend en Premom hiervoor Gebruik je ook ovulatietesten? Die kunnen je helpen je eisprong te voorspellen. Dan kan je het bevestigen met je temperatuur