Voor het ontbijt, want ik neem 's ochtends niet de tijd om 'rustig' te gaan zitten ontbijten wanneer ik naar werk/studie ga. Ik ontbijt vrijwel altijd onderweg in de trein, haha.
Nu ben ik wel benieuwd of er meer voor of na het ontbijt wordt gepoetst... Vandaar even een poll erbij gevoegd...
Voor het ontbijt en voor het slapen gaan. Met ontbijten proef ik er niets meer van. Als ik moet werken ben ik zeker 1,5 uur verder (slecht, ik weet) en als ik vrij ben ga ik daarna m'n haar en make-up nog doen, aankleden en dan ben ik ook zeker een half uur verder. Vind het fijn om zo snel mogelijk een frisse mond te hebben 's ochtends (oké, semi fris... Niks eten is ook niet echt handig voor een goede mondgeur haha)
Maar voor het ontbijt?? Dan zijn daarna je tanden/kiezen toch weer 'vies' en kunnen de bacterietjes de hele dag lekker knabbelen aan je gebit, tot 's avonds voor het slapengaan ze weggepoetst worden. (of klopt mijn hele denkwijze niet?) Hier; na het ontbijt en voor het slapen gaan. En evt. tussendoor als ik op visite ga oid.
Voor het ontbijt, als ik opsta. Ik heb altijd zo'n droge mond en eet vaak in de auto, dus kan dan ook niet meer poetsen.. Maar ook op mijn vrije dagen ervoor. Tja, ze worden erna vies, maarja met tussendoortje en lunch ook.. Geen idee wat aanbevolen wordt?
Ik poets altijd voor mijn onbijt, als ik net op ben. Sta meestal rond 6:30 op en eet pas rond 8:00. Ik denk dat voor of na het ontbijt niet veel uitmaakt, je eet een paar uur later toch ook alweer een tussendoortje? Ik poets trouwens altijd met mentholvrije tandpasta. Menthol doet pijn aan mijn mond en een uur later smaakt je eten dan nog steeds niet (vind ik).
Ik heb van mijn mondhygiëniste geleerd dat de bacteriën in tandplak na 24 'geactiveerd' worden dus het moet iig binnen 24 uur verwijderd worden. Voormhet ontbijt en voor het slapen is dus geen bezwaar.
Meteen na het wakker worden. Daarna wassen, aankleden, dochter wassen en aankleden, en dan ontbijten...