De titel zegt het al, maar ik lees overal wisselende verhalen en gooi het hier maar eens in de groep. Vanaf welke dag reken je nu je luteale fase? Op de dag van de eisprong of vanaf de dag erna? En dan tot aan de laatste dag van je cyclus of tot en met de eerste dag van de menstruatie?
De dag dat je menstruatie begint, is de eerste dag van een nieuwe cyclus. Je rekent het aantal dagen verschil tussen de eisprong en de dag van je ongesteldheid. Stel dat je eisprong op 1 december is en je wordt ongesteld op de 17e, dan was je luteale fase 16 dagen.
Is dat zo? Ik heb altijd begrepen dat je de dag van de eisprong en de dag dat je ongi wordt niet mee moet tellen (dat is immers een nieuwe cyclus). Dus in jou voorbeeld een lf van 15 dagen.