Hoi Dames, Ik heb even een vraagje, ik wik namelijk met temperaturen gaan beginnen echter heb ik een vraagje over wanneer je moet tempen. Ik weet namenlijk dat je dat moet doen, als je wakker wordt, voordat je opstaat. Zelf moet ik echter rond 5/6 uur 's ochtends na de toilet en kruip dan weer terug tot een uur of 8, kan wat eerder of later zijn, afhankelijk van de dag. Wanneer moet ik dan tempen? Voordat ik na de toilet ga, of toch voordat ik opsta? Alvast bedankt voor de info. Groetjes, Krissa
Ik had hetzelfde en tempte voor ik definitief op stond. Als je iedere nacht naar de wc gaat heeft het geen effect op de temp.
Bedankt voor het antwoord, Dan gaan we morgen eens beginnen met tempen. Dan mis ik wel de eerste paar dagen maar dat moet niet zo een heel groot verschil geven hoop ik. Krissa