vraagje over bekkeninstabiliteit

Het zou kunnen. Je kan dit het beste overleggen met je verloskundige

 

Nou dan maak je even een afspraak met de bekkenfysiotherapeut! Die kan even met je meekijken en je adviseren!

 

ja, ik herken het. Had er last van, van de 12e tot 18 wk en daarna was het ook 'zomaar' weer weg!
Ben wel 2x bij de fysio geweest voor wat oefeningen,
maar ik denk dat het ook deels hormoonafhankelijk was bij mij, omdat ik er nu helemaal geen last meer van heb.

 

Check het eerst even bij je gyn, als die aangeeft dat het bekkenklachten zijn, (er is een hoop voordat het werkelijk bekkeninstabiliteit is), maak dan een afspraak bij een bekkentherapeut: www.bekkentherapie.nl
Heeft hier echt ontzettend goed gewerkt!

 

Ik vermoedde ook bi en ben naar een bekkenfysio gegaan. Heb je gee verwijzing voor nodig. De fysio constateerde binnen 5 minuten bi en heeft me behandeld.
Gaat wat sneller dan eerst nog naar de gyn gaan enzo.

 

Hier heb ik ook last van mijn bekken. Ben naar de fysio gegaan, een fysio die de vk me aangeraden heeft. Hier is het niet instabiel maar verkeerd en overbelast.

 

Ja, later in de zwangerschap wel. Liggen deed zoveel pijn dat ik gek werd snachts op een gegeven moment.
Pluspunt: na de bevalling was het direct 100% over!

 

Klinkt idd als BI. Ik heb het al sinds 10 weken zwanger. Rond 20 weken was het even weg. Nu sinds 2 weken weer volop terug. Ik loop bij een fysio, twee keer in de week. En draag een brede bekkenband als ik loop. Maar alsnog kan ik bijna niet lopen van de pijn. :s

Erg vervelend, dus. Maar wel belangrijk dat je ermee naar de fysio gaat. Soms kunnen oefeningen of houdingen al zoveel schelen, dat zou toch fijn zijn.

 

Hier ook last van een houten kont , heb alleen begrepen dat dit in principe geen BI hoeft te zijn, maar dat er door de groei van je lichaam zenuwen wat klem komen te zitten.
De VK had het in mijn geval over Ischias.

Op zich niet heel veel aan te doen, kom er wel zelf achter dat ik regelmatig van houding moet veranderen en af en toe aan de wandel. Misschien dat fysio wel kan helpen.
Soms kan ik mijn wederhelft nog aan zetten tot wat massage, helpt in mijn geval wel redelijk goed om in slaap te komen.

Ik moet wel zeggen dat het bij mij (nog) niet in de rug zit, alleen kont en bovenbenen.

 

Ja, juist dan. Nouja, altijd eigenlijk, maar als je overbelast bent, is rust juist goed. Bij BI dus niet, omdat je juist dan vaak in houdingen terecht komt die voor je bekken niet zo best zijn....

 

Werkt jouw fysio volgens de methode van Cecile Rost? Zoniet, dan kan ik je aanraden om naar een bekkentherapeut te gaan, (zie hier: www.bekkentherapie.nl), want ik was in no-time van mijn klachten af, bij de tweede zwangerschap, (ben toen bij 6 weken naar de bekkentherapeut gegaan).

 

bi is echt heel erg.... en als je dat hebt gaat het gedurende je hele zwangerschap niet over het kan wel wat beter gaan met oefeningen en een bekkenband maar meestal gaat het pas na een aantal weken na je bevalling helemaal weg!
Ik heb dus last van bi, ik heb pijn aan liezen met uitstraling naar bovenbenen,schaambeen, heupen en rug... ben pas 21 weken zwanger en heb er al last van vanaf 10 weken.... En het wordt alleen maar slechter (bij mij)... krijg nu as.donderdag een meegroeibare bekkenband aangemeten en hoop echt dat dit mij wat verlicht... Dus ga idd naar een bekkenfysio en vertel je klachten,want hoe langer je er mee loopt en er niks mee doet hoe langer je klachten blijft houden ook na de bevalling, (heb ik bij vorige zwangerschap gehad)... Dus suc6!

 

Ja, het is wel een echte bekkentherapeut. Helaas werkt het bij mij toch niet voldoende.