Het zou wel fijn zijn als iets van cashew wel kan. Nu ik er over nadenk... Ik heb laatst best wel wat cashews op en ik kan me niet zo'n heftige reactie reageren. Dit weekend wel toen ik notenpasta (hazelnoot met nog iets) op had...
Niet van walnoten dan? Vriend hier dus wel. En die andere soort noten met velletjes, weet de naam niet, groot zijn ze en een beetje kiezelvormig, lang en onregelmatig.
Hier nog wat tips over eiwitrijk eten: Vegetarisch eiwitrijk eten, vleesvervanging | Mens en Gezondheid: Dieet Bijv dit stukje: Groenten De meeste groenten zijn niet heel eiwitrijk, gelukkig zijn er een aantal uitzonderingen. Bonen en peulvruchten bevatten namelijk wel veel eiwitten en kunnen een belangrijk element vormen in een maaltijd. Eiwitrijke bonen en peulvruchten zijn: Linzen Witte/bruine bonen Snijbonen Sperzieboontjes Tuinbonen Sojabonen Overige Verder zijn er nog veel duurdere maar specifiek eiwitrijke ingrediënten en voedingsmiddelen die 'toevallig' eiwitten bevatten, zoals aardappelen en granen, maar die ook zeer koolhydraatrijk zijn. Als je het kan betalen zijn veel kant en klare vleesvervangers eiwitrijk, veel paddenstoelen zijn ook enorme bronnen van eiwitten. Een goedkopere optie is Tofu of Tempéh, vooral erg lekker in Indische gerechten. Zeewier Paddenstoelen Zaden Kant-en-klare vlees vervangers Tofu Tempéh Aardappelen Sommige granen Je gebruikt toch ook veel kokosolie? Apart artikel: Gewicht verliezen met kokosolie | Mens en Gezondheid: Gezonde voeding Je zou er dus juist van afvallen, maar je wel energieker voelen! Doordat het je metabolisme versnelt. Is iets voor mij dus , maar misschien niet voor jou! Als je eerder moet bij-eten...
Kokosolie zou idd je metabolisme versnellen. Ik als schildklierpatient die een trage verbranding heeft, zou het moeten eten. Lijnzaadolie is ook een mooie omegahoudende olie. Walnotenolie kan dus niet. En peulvruchten zijn weer familie van pinda ...
Kokosolie gebruik ik inderdaad ook veel. Handig ook om nu koekjes mee te bakken. Lijnzaadolie heb ik niet, daar zal ik eens naar kijken. Ik weet niet of pinda kan. Dat eet ik bijna nooit. Zal het binnenkort eens testen. Leuk dat jullie allemaal zo mee denken! Fijn!
Ja klopt, dat zijn bekende kruisallergieen, toch? En kersen, horen die bij steenvruchten? Ik wist niet - en hij ook niet volgens mij - dat het specifiek berkenpollen waren, handig om te weten. Horen de ander noten daar dus niet bij? Is dat weer een andere groep? En daar horen dan weer de appels bij, zeker. Die gaan ook niet nl. Sneu he!
Oh zag in t lijstje staan van mini maar niet bij na gedacht maar dus wheeee Succes verder !! Wat een info zeg over die allergieën volgens hb ik ook allergie voor iets van noten ofzo
Vandaag: - 2 boterhammen met kaas - kop thee - bakje yoghurt met muesli - broodje hamburger - ice tea - kipfilet, peultjes en aardappel Vanavond nachtdienst in... maandagmorgen eruit!
-koffie -2 volk bth komijnekaas -koffie -2 volk bth sandwichspread -water -chips -pannenkoeken poedersuiker stroop -water -koffie -water -mini magnunijsje, chips, skittles
- overnight oats (havervlokken, speltmelk, lijnzaad, rauwe cacaopoeder, cacao nibs en geraspte kokos) - 2 broodjes met gehaktbal (zelfgemaakte ballen van m'n man van gisteravond) met jus en champignons - paar kersen Straks gebakken aardappeltjes, verse bietjes, sla en een grill burgertje.
Hee Linnie, super goed! Wat waren jouw suiker-valkuilen dan eigenlijk? Gek he, dat gewoon alleen eten wat er uit de natuur komt oid dan even zo raar is. Terwijl we het eigenlijk gewoon zouden moeten vinden.
Ik ben even helemaal niet suikervrij of aan het lijnen. Heb veel pijn, dan krijg je dat. Gisteren heerlijk gebarbequed. We hadden merrquezeworstjes en manloef had Indiase kipspiezen gemaakt. Voor zoon een spiesje met kip en paprika sn champignon, maar hij had meer zin in brood met olijven en feta. Verder nog puntpaprika's zwart laten blakeren en ontveld, wat is dat toch lekker! En ik had tzatziki, pesto genovese en salade caprese gemaakt. Al met al niet ongezond denk ik zo.