het zou inhouden dat je 37% meer kans hebt OP een vroeggeboorte; die kans op vroeggeboorte an sich is uiteraard heel klein. meer dan 4 glazen verdubbelt die kans. weet niet of je er iets mee moet/wilt doen hoor; ikzelf houd wel rekening met dit soort onderzoeken, althans als ze zo groot zijn uitgevoerd (onder 60.000 vrouwen) en met name door een instantie als de EU. maargoed, je doet t haast nooit goed dus niet teveel zorgen maken, gewoon bewust eten en drinken zou ik zeggen @guusje: kreeg jij een reprimande? mijn VK vindt t prima dat ik nog steeds amper (bijna 3 kilo) ben aangekomen.. omdat beebje prachtig op schema ligt, en zelf nog geen kilo weegt. hm, lastig dat ook VKs weer elkaar tegen spreken he gisteren: 4 boterhammen (bruin) met kaas/snijworst/sandwitchspread 2 appels, 2 nectarines, 3 kiwi's litertje water, litertje thee, 3 glazen vers appelsap, 2 melk, decaf koffie verkeerd, 2 shots gore floradix 2 taco's met gehakt/groente/kaas en salade aarbeienwaterijsje
Gisteren: 2 boterhammen met pindakaas waterijsje worteltjes/aardappels en een hamburger en toen nog 2 mini magnums
dinsdag: - 's morgens een broodje vleeswaren - tussen de middag 1 appel en 1 banaan - tussendoor stuk chocolade... - 's avonds rauwe andijvieschotel met gehakt - rond 21:00 bakje meloen en aardbeien. ook drink ik per dag 1,5 a 2 liter water, roosvicee oid. Heb door het warme weer totaal geen honger... woensdag: - 's morgens 2 broodjes vleeswaren - 's middags restje pasta - 's avonds rijst met verse groenten en een gebakken eitje - rond 20:00 nog 2 perzikken
Leuk om te lezen! Maar wat eten sommigen weinig.....!! IK: ontbijt: activia + 2 knackebrod met kipfilet tussendoor: stuk fruit lunch: 4 boterhammen, 2 met vlees en 2 met kaas, Roosvicee Ferro tussendoor: stuk fruit + eierkoek / krentenbol avondeten: een goed bord vol + glas sinaasappelsap en dan daarna vaak nog een bak yoghurt of een ijsje of wat chocolade. Verder de hele dag door water en ongeveer 2 kopjes koffie op een dag. Ben tot nu toe 5 kilo aangekomen.
Gisteren: Ochtend: - 2 bruine boterhammen met chocopasta - Ontbijtkoek Middag: - 4 bruine boterhammen met chocopasta - 2 mandarijnen Avond: - Gekookte aardappels (2) - Snijboontjes - Hamburger - appel Drinken: - 2 bekers melk - 2 kopjes thee - veel water
voor dat ik zwanger werd was ik aan het sonja bakkeren en ben ik 18 kilo afgevallen, wil dat er niet allemaal weer aan hebben, dus probeer sonja aan te vullen met bruine boterhammen en fruit op een dag eet ik: Ontbijt: 2 bruine boterhammen met 30 plus kaas of vleeswaren glas karnemelk tussendoor: plakje ontbijtkoek, 2 stuks fruit (kiwi of nectarine) lunch: 4 bruine boterhammen met 30 pluskaas en ene glas karnemelk tussendoor: weer twee stuks fruit, soms een stukje 30 plus kaas of wat light chipjes (met het warme weer lekker iets zouts) avondeten: wat de pot schaft en dan verder niets meer.. verder veel water en 1 á 2 glazen cristal clear of light ice tea.. en het smaakt allemaal zoooo goed...hahah
Nou, het heeft me wel ff aan het denken gezet moet ik zeggen..... Ik zal er iig nog meer op gaan letten
Tot nu toe: 2 boterhammen met kaas 2 boterhammen met ham een liter optimel limoen paar koekjes banaan appel en eh 3 kopjes koffie
We moeten, nu we zwanger zijn, goed groente en fruit eten. Maar ik zie dat ik niet de enige ben bij wie de groente er nog weleens bij in schiet (fruit eet ik wel veel, heerlijk dat fruit wat rond deze tijd in de winkels ligt). Normaal ben ik best precies in het eten van voldoende groenten, maar laatste tijd ongeveer 2 keer in de week bbq, dus niet echt een maaltijd vol vitamines.
wij maken dan vaak een salade bij de bbq misschien een idee? als je daar dan mee begint heb je je vitamines alweer binnen...
Salades die ik ken bevatten weinig groenten. Maak meestal salade van vooral fruit. Misschien heb je een tip voor een lekkere groentesalade?
Daarna nog - een stuk komkommer (die zijn niet aan te slepen hier) - chiliconcarne - een bakje chips Vandaag, tot nu toe: - 3 boterhammen - een bakje (of zeg maar gerust een heel potje) appelmoes
gister: 2 boterhammen met sandwichspread om 10:00 1 appel toen pas om 18:00 diner (bruiloft) slecht he ik moet echt opletten dat ik vaker eet.. zeker als ik niet thuis ben vandaag goed maken. al 2 broodjes uit de oven met gesmolten kaas op, 2 nectarines, en zo meteen lunchen ergens. vanaaf lekker vitamine-attack koken. en thee thee thee!!!
wat een geweldig topic! Vandaag tot nu toe: 2 boterhammen met kaas en een gekookt eitje paar glaasjes dubbel frisss light klein pakje halfvolle chocolademelk schaaltje japanse mix (brood was op, zijn momenteel aan het zeilen) liter mineraalwater klein zakje naturel chips en vanavond gaan we lekker uit eten op de haven dus dat zal wel friet met een stukje vlees en salade worden
een mini beetje yoghurt met special K (wat er gelijk weer uit kwam :S) een appel een frietje met mayonaise Ik sta te kijken van wat jullie allemaal eten op een dag. Ben eigenlijk wel jaloers. Ik heb nergens trek in Bij mijn vorige zwangerschap duurde dat 9 maanden...
Wat ik vandaag gegeten heb *schaam* - 2 ontbijtkoekjes met boter en suiker - 1 knackebrood met kaas - 3 boterhammen met smeersels - 2 sultana fruit - 1 grote zak churros - 10 koekjes - stamppot andijvie met gehaktbal - 2 stroopwafels - en zo waarschijnlijk nog toastje met brie
*bekijkt de lijst nog eens*... ik moet echt wat gezonder gaan eten want anders moet me man me dalijk gaan rollen! Ik probeer het echt al 2 weken maar sinds ik thuis zit en me verveel stop ik alles in mijn mond wat ik tegen kom! *zucht*