Een boterham (dus 2 sneetjes) en een sinaasappel. Soms als ik optijd klaar ben met verzorgen dan maak een een boterham spek en ei. Mijn vriend eet smorgens altijd van van die chocolade cornflakes maar dan droog aangezien hij geen melk lust
Ik neem over het algemeen 2 boterhammen met beleg, en een kop koffie of sap of yogi. Soms een schaaltje vla of yoghurt met vruchten erbij
Vandaag heb ik ontbeten met een banaan. De andere dag een boterham soms een cracker. Ik wissel het wel een beetje af. Maar ik moet s morgens eten omdat ik mijn suiker tabletten dan inneem en je dan daarna gelijk moet eten. Anders zou ik niet ontbijten. Gelukkig ontbijt ik tegenwoordig dus wel.
Tja, balen dat yoghurt afvalt. Ik heb op mijn werkdagen altijd een bak yoghurt met 2 soorten fruit (uit de diepvries) en 2 flinke eetlepels zemelen voor de vulling. Das rond half 7/7 uur en dan rond 9 uur 2 rijstwafels.
hier hetzelfde probleem. met zuurdesembrood (hoe schrijf je dat) heb ik daar geen last van. heb er ook een "voller" gevoel van en kan er langer op teren, dus minder trek in tussendoortjes.
ik kan ook niet tegen melkproducten! Krijg er echt super veel buikpijn van. Ik eet (normaal gesproken) in de ochtend 2 geroosterde boterhammen met honing. Erg lekker!