Goedemorgen dames, Ik ben heel blij en heel trots op mezelf dat ik bijna 48 uur gestopt ben met roken! Ik heb ruim 20 jaar ongeveer 10-12 sigaretten op een dag gerookt, met tussenpauzes tijdens beide zwangerschappen. Ik wilde zo graag stoppen, maar het lukte mij gewoon niet. Een jaar geleden heb ik mijn kinderen beloofd dat ik zou gaan stoppen. Die vonden het vreselijk dat ik binnen no time in de achtertuin stond te paffen. Ik heb afgelopen woensdag in plaats van een pakje sigaretten een e-sigaret opgehaald, met zeer weinig nicotine gehalte. En sindsdien "damp" ik paar hijsjes bij zware momenten, bijvoorbeeld na het eten en verder niet. Ik heb nog 1 sigaret in huis, maar toch heb ik geen enkele behoefte of drang gehad om die op te roken. Het is nog heel kort dat ik gestopt ben, maar het voelt wel goed. Heel af en toe een beetje down, depri gevoel en hoofdpijn en licht/zweverig gevoel. Dit schijnt normaal te zijn.... De kinderen zijn super super blij !!
Ik vind het supergoed van je! Hou vol Je kunt het. Velen voor jou zijn gestopt en na jou gaan er ook genoeg stoppen dus het is te doen. Doorzetten! Ik rookte zelf ook (alleen natuurlijk niet zo lang als jij; ik maar 5 jaar ofzo) flink en ben ook permanent gestopt. Op een gegeven moment is het niet lekker meer. De 'trek' blijft; maar als je dan na een maand of 4-5 er weer eentje opsteekt ben je gelijk kapot misselijk en doe je het niet meer Dat weerhoudt mij om weer te beginnen. Probeer andere gewoontes in te bouwen. Als je trek krijgt, neem een mandarijn. Of ga douchen. Of ga je tanden poetsen. Gewoon iets vinden om te doen totdat het weer zakt - en dan kun je het lang volhouden
Wat goed van je!!! Bij mij is het ook gelukt met een e-sigaret, en ook daar was ik na een paar weken vanaf. De eerste grote stap is gezet meis super!!!
Wat een super presentatie!! Ik ben alweer ruim 3 jaar gestopt dus weet hoe moeilijk het is. Hou vol!! Het kost veel tijd met het word makkelijker ☺
Goed zo! Je moet ergens beginnen, ik ben gestopt toen ik erachter kwam zwanger te zijn, van 40 vaste sigaretten per dag naar 0 in een keer. De motivatie als je zwanger bent is natuurlijk ook enorm maar gemakkelijk is het echt niet!!! Heb wel besloten na de zwangerschap NIET meer te beginnen want het scheelt bergen geld, mijn man rookt helaas wel nog maar wel een heel stuk minder. Het voordeel is dat we nooit binnen in huis hebben gerookt dus het was niet zo dat het huis naar sigaretten stonk gelukkig
En ik ben blij voor jou EN je kinderen! Terecht dat ze zich zorgen maken. Je bent goed bezig, volhouden hoor!
SUPERKNAP!! Ik ben ook gestopt met roken kortgeleden omdat ik zwanger ben. En ik rookte een pakje per dag, Vind het super moeilijk, maar na een week of 2 gaat het een stuk beter!! Een paar vriendinnen appten mij elke dag om me te steunen en dat heeft enorm geholpen. En de blije koppies van je kids zijn natuurlijk de grootste beloning! En als je een keertje de fout in gaat: niet boos zijn op jezelf, gewoon weer oppakken en doorzetten (en als het een keertje gebeurt na een tijdje merk je pas hoe vies het eigenlijk is!!)
De eerste 36 uur zijn het ergst ivm afkicken daarna zul je het roken steeds minder missen. Je bent goed op weg! Ga zo door! Je kunt het!!!!!!
Moeilijk he? Ik heb het toen de eerste 6 weken erg moeilijk gehad.. Mijn man en ik zijn toen samen gestopt, het is dat hij me er doorheen trok, alleen had ik het niet gered.. Succes verder! 😃
Iedereen heel erg bedankt voor de steunende berichten!! Het gaat nog steeds erg goed (afkloppen). Mijn lichaam is overduidelijk bezig om de boel op te schonen. Ik heb af en toe last van koude rillingen/kouwelijkheid, een blaar in mijn mond en af en toe afwezig/zweverig en licht in mijn hoofd. Maar ik voel mij veel beter dan de afgelopen 2 dagen. Goh best wel raar en onwerkelijk, ik rook echt niet meer!!