Ik denk dat jij weinig eet, hiervan zou ik flauw vallen. Ik vind juist dat de meesten in dit topic weinig eten. Maar jij eet idd wel heel weinig Is dit een normale dag voor jou?
Ja eigenlijk nog veel eerlijk gezegd. Als ik werk eet ik vaak ook de lunch niet...Heel slecht maar ik ken geen hongergevoel. En heb ook geen zin dus om er iets in te stoppen als ik geen trek heb. Ontbijten probeer ik 1x in de zoveel tijd maar dat lukt me echt niet in geen enkele vorm. Lunchen dus alleen als ik vrij ben.
Niet om commentaar te leveren, maar als je regelmatig ook niet luncht en dus geen ontbijt ook dan kan dat toch niet goed voor je zijn? Je lichaam heeft toch energie nodig?
Goede dag vandaag. O: 2 droge rijstewafels T: kaasbol (jumbo) L: 2 wraps met farmersalade, sla & komkommer + glas vers geperst sinaasappelsap T: glas vers geperst sinaasappelsap D: stamppot andijvie.
Onlangs nog alles laten nakijken, ik ben gezond. Maar ik vind het wel vervelend hoor zelf. Is echt wel een familiekwaal en het gekke is ik heb zelfs van eten en koken mijn werk gemaakt. Maar het lukt me gewoon echt niet... Als ik zie wat mensen hier eten die op dieet zijn dan vraag ik me echt af hoe ik dat ooit allemaal naar binnen zou moeten krijgen. Alleen avondeten lukt me echt gewoon goed.
Ja vreemd. Nu ben ik ook iemand die altijd honger heeft, dus ik kan mij er al helemaal niks bij voorstellen, maar als je verder gezond bent..
O: 3 sesamcrackers met geitenkaas en tomaat. Grote mok thee L: zelfgemaakte vegan chocokoekjes (damn those cookies...) grote mok thee A: roergebakken spitskool met gehakt T: waarschijnlijk druifjes en de laatste 2 cranberry cookies. Verder veel thee en water.
Ja ik ben wel slank. Maar niet dun. Ik weeg 60 kg bij 1,76m. Draag broeken maat 27/34 en bovenlijf maat M.
O: belvita breakfast sandwich T: niks L: twee crackers met zonnebloempitten met plakje kaas erop T: 2 eierkoeken A: Sla met kip krokant T: bakje met nootjes Drinken: in de ochtend 1 latte en 1 cappuccino , middag beker melk en een glas water en in de avond 2 glazen sprite. (ik weet het ik doe slecht drinken en dat krijg ik bijna dagelijks te horen)
O: 2 bosbessen ontbijtmuffins, 2 mandarijnen T: paar maïswafels L: 2x cracots met sandwichspread, 2x dunne wasa cracker met smeerkaas balans T: - Straks: A: pasta carbonara T: nog even zien. Verder tot nu toe gedronken: 2x thee, 2x zwarte koffie, 2 liter water Edit: heb blijkbaar iets met het getal 2 vandaag
Vind ook vreemd. Ik heb ook altijd honger. Krijg gewoon vreselijke maagpijn als ik niet eet. Ik wil wel wat 'honger' inleveren Wat ik heb gegeten vandaag; O; twee bruine boterhammen en kop koffie T; kom muesli en amandelmelk L; 4 geroosterde bruine boterhammen met kaas en tonijn T; mango A; frietjes uit de oven, kipkluifjes en salade T; waarschijnlijk iets van chocolade..
Ontbijt: 1 bruin broodje met gerookte kip, avocado en tomaat, flesje water Tussendoor: Donut met sprinkles, kopje thee Lunch: Overgeslagen, zo moe dat ik een lang dutje heb gedaan Tussendoor: Nog een donut , glas water Avondeten: Gewokte groenten, rijst en biefstukreepjes in een teriyaki sausje, glas crystal clear Tussendoor: Nog iets van fruit denk ik, aardbeien ofzo en als ik echt trek krijg nog een boterham
O: 2 volkoren crackers met kaas (1xoud, 1xjong), 2 volkoren beschuiten. Thee, glas water T: appel L: tosti met feta en tomaat, tomatensoep. Spa rood T: smoothie met spinazie, avocado en appel. Versgemaakt aardbeienijs van geitenmelk A: wrap die over was van gisteren (met bonen en groenten) Verder water over de dag
En als je gaat beginnen met ontbijten voor een tijd, komt dat hongergevoel dan niet automatisch als je dan een keer niets eet?
Ochtend:Eiwitshake met havermout, lijnzaad en zonnebloempitten. Lunch:Sla met zelfgemaakte tonijnsalade Rauwe paprika Winterpeen Stukjes komkommer Blokjes kaas Avond: salade met geitenkaas uit de oven met walnoten en pijnboompitten. Gedronken: glas melk en diverse glazen mineraalwater.
Ik ben precies zo. Nadeel is alleen dat ik ook heel snel afval en al erg slank ben. Dus ik eet iig wel elke dag (met veel moeite) ontbijt... Ot: O- 2 snee brood met kaas + 2 cappuccino T- niks L- niks T- plakje cake D- rijst met tempeh goreng en ayam paniki, ei
O: smoothie met spinazie, avocado, sinaasappelsap, bosvruchten en lijnzaad. Kop thee. T: koffie L: bruin pistoletje met avocado en gerookte kipfilet. Rijstwafel met pindakaas. Beker kokosmelk. T: rijstwafel met chocopasta, komkommer en een cola zero. A: wokgerecht met groente, garnalen en noodles. Glas wijn. T: straks nog aardbeien denk ik.
O: yoghurt met musli 2 koppen koffie en water T: koffie en zelfgemaakte koekjes L : smoothie sinaasappel/kiwi T: water en granaatappel D: taco's en een salade water T: glas coca cola met schijfje citroen straks nog watermeloen