Damesss.. even een vraagje voor de meiden die wat meer verstand hebben van tempen dan ik Ik ben nog maar een week begonnen met tempen namelijk.. Ik ben nu 3 dagen overtijd.. Normaal temp ik elke ochtend als ik uit bed ga, rond 7 uur.. (en ik ga dan meestal tussen 23 en 24 uur naar bed).. Nu was het natuurlijk weekend en had ik m'n wekker om 7 uur gezet gezet maar ik was om 6 uur al wakker, dus toen heb ik maar even getempt.. toen had ik een daling van 0,4. Net om 9 uur toen ik uit bed ging heb ik weer getempt.. en toen was de daling nog maar 0,1. Wat denken jullie nu dat betrouwbaarder is? 6 uur komt dichter in de buurt bij hoe laat ik normaal temp, maar om 9 uur had ik precies zoveel uur geslapen als normaal (omdat we gisteren later op bed gingen dan door de weeks).. Hoop dat jullie me kunnen helpen
ik zou die van 6 uur aanhouden. want ik merk dat ik als ik later temp, mijn temp hoger is dan normaal en ik weet ook niet of je tussen 6 en 9 uit je bed bent geweest? want dan is je temp ook hoger dan normaal.