Hallo, Ik heb de volgende vraag: ik ben nu 8 weken zwanger en begin duidelijk last te krijgen van verstopping. Nu heb ik gisteravond wel een half uur op de wc gezeten en ik moets flink hard meepersen... Af en toe stopte ik maar omdat ik bang was dat dit schadelijk zou zijn voor het vruchtje, maar ik kon eigenlijk niet anders, want de ontlasting moest er echt uit.... Wat een verhaal... maar goed, nu ben ik toch wel erg ongerust omdat ik bang ben dat het persen en de druk die hierdoor ontstond schadelijk is geweest voor het vruchtje? Alvast bedankt voor jullie antwoord!
Hoi chipka, je kan je vruchtje er niet mee uitpersen. Het persen is niet zozeer schadelijk voor je zwangerschap maar belast wel je bekkenbodem. Het is belangrijk dat je ontlasting soeple blijft. Drink voldoende (2-2,5liter per dag) eet voldoende fruit en vezels. Eventueel kan je lijnzaadoliecapsules gebruiken deze houden de ontlasting zacht. Imke