Het laatste jaar is er nogal veel gebeurd. Vooral negatieve dingen. Laatste tegenslag was dat ik geopereerd moest worden vanwege een cyste, waardoor er weer een poging ICSI gestopt is. Januari was poging 1 en nu hebben we vrijdag gehoord dat we in september weer mogen beginnen. Sinds we dat gehoord hebben ben ik alleen maar aan het huilen, heb ik paniekaanvallen en al die tijd dus een drukkend gevoel op mijn borst. Het heeft dus echt te maken met stress en de angst dat deze poging weer niet goed gaat. Er is geen manier om te ontspannen. Ik denk alleen nog maar ik wil ook een kindje, ik wil ook zwanger zijn. Ik wil het zooo graag. Het beheerst mijn gedachtes bijna continu. Bewust en onbewust... Maar nu wil ik wel heel graag van dat drukkende gevoel af. Iemand enig idee hoe??? Ik kan de dokter wel bellen, maar heb geen zin om aan AD of iets te gaan, mijn arts houdt namelijk erg van pillen uitschrijven...
Kan je niet door het ziekenhuis begeleidt worden door een psycholoog of zo? Je bent vast niet de enige die dit zo ervaart. Ik kan me voorstellen dat je druk voelt en dat je zo graag wil dat het lukt. Sterkte en dikke knuffel.
Ja inderdaad. Misschien kun je yoga gaan doen? Vind het wel erg voor je hoor. Lijkt me ook erg veel stress geven. Sterkte
ik zou ook naar hulp van een psycholoog o.i.d. vragen, ik snap wel dat je niet meteen aan de pillen wil. Maar ik denk ook dat je er even hulp bij nodig hebt om het allemaal aan te kunnen. Dat is ook niet zo gek natuurlijk.
Ik zou toch even langs de huisarts gaan. Pillen hoef je niet te accepteren, maar de fysiotherapeut kan je ook ontspanningsoefeningen leren, die je in ieder geval weer lucht geven.
Ten eerste sterkte, je hebt al heel wat voor je kiezen gehad zeg. Sowieso zou ik het wel melden bij een huisarts ofzo, want je weet nooit wat het precies is. Maar zoals ik het lees denk ik ook gelijk als eerst aan hyperventilatie. En dat valt op te lossen door in een zakje te ademen, misschien een tijdelijke "snelle" oplossing voor als het nu op komt zetten. Maar inderdaad ook naar de fysio, waar je ontspannings en ademhalings oefeningen kunt krijgen. En ik vond de optie van Yoga ook wel heel erg goed. Succes met alles he.
Het lastige is dat ik tussen schip & wal zit. Wij doen een deel van de behandeling hier en een deel van de behandeling in Belgie dus ik heb niet echt een gyn die me goed ondersteunt. Best jammer! En ik moet veel zelf regelen wat nog meer stress geeft. Vind het lastig om uit te leggen hoe ik me voel. Maar thnx dames! Ik probeer op een bepaalde manier adem te halen & mezelf rustig te houden. Dat gaat goed, alleen de druk verdwijnt niet. Het lijkt ook alsof ik mezelf ziek maak. ik kan uit het niets heel misselijk worden en dat is dan ook ineens weer weg. Het stomme is als ik aan het werk ben, is er niets aan de hand.....
waarschijnlijk omdat je dan bezig bent en je jezelf niet daarmee bezig kan houden (met die klachten).. In ieder geval veel sterkte meis.
oke dus naar de HA gaan... kan nooit kwaad en zal eens in het ziekenhuis informeren naar hulp.. Heb altijd het idee dat ik me aanstel ofzo..
Laat je anders door je HA doorverwijzen naar een psycholoog. Dan kan je in ieder geval je emoties op een goede manier verwerken. Verder lijkt het inderdaad of je aan het hyperventileren bent. Daarvoor kun je bij verschillende mensen terecht (fysiotherapeut, logopedist, etc.) Ik vind helemaal niet dat je zeurt. De situatie waarin je zit, lijkt me ook ontzettend moeilijk. Helemaal geen schande dat je er nu even doorzit. Heel menselijk eigenlijk.