inderdaad ik moet er nog veel meer kwijt dan 20 Dus zal zeker 2 jaar nodig hebben. En 2 jaar zonder wat lekkers dan hou ik het nooit vol. En de vorige keer is het me zo ook gelukt hoe ik het nu doet. En pas als ik straks stil sta met afvallen gaan we weer minder ''vet'' eten. Dus dan maar 1 keer in de 2 weken fritueren bijvoorbeeld. En zo steeds minder.
Ik ben ook aan het lijnen, maar 1x in de week eten we iets minder gezond (of friet of iets anders) werkt hier ook, als ik het te streng doe dan hou ik het ook niet vol. Ik snoep niets, en sport bijna iedere dag. Let er wel dat als ik iets slechter heb gegeten ik langer sport.
Geniet er van hoor! Er is zoveel niet gezond en je mag gerust genieten van lekkere dingen hoor. Ik heb gisteren 3 paaseitjes op en vanmorgen was ik weer een halve kilo kwijt dus dat maakt echt niet uit. Zolang je het niet elke dag doet hoef je je nergens voor te schamen! Kom anders gezellig meekletsen in ons topic 10 kilo afvallen
Wil best mee kletsen maar jullie zijn volgens mij al een hele fijne hechte groep dus weet niet of jullie dat wel zo leuk vinden. Zal vanavond in ieder geval me aardappeltjes met een dubbel gevoel eten Word gewoon vanavond als vriend er is kwartiertje langer op de crosstrainer staan.
Ik zou kiezen voor de wok of de oven.. Frituur is niet goed, maar wel lekker.. Ik ben al ruim 3 maanden aan het lijnen, 12 kilo kwijt en ik eet lekker 1x per week uit de pan.. Kan ik er weer de hele week tegen aan.
in de oven is idd gezonder, en net zo lekker.. maarja wat maakt het uit hoe je het maakt, dat 'ongezonde eten' 1x in de week... het gaat erom dat jij dat dan even nodig hebt om weer op de goede weg te blijven gaan, dus ik zou zeggen, maak het gewoon zoals jij het lekker vind !! zolang je maar van jezelf weet dat het bij die ene keer blijft, zodat je lekker blijft afvallen..