Mijn lengte:167 gewicht : 68 [ schommelt ook wel soms weer naar de 67. 5 kilo kwijt op moment zou wel naar de 66/65 willen. Bmi is 24, 4 Manlief lengte :192 gewicht : 92 bmi: 25,0 Hier 5 kilo er af mag ook nog meer .
Zou daar ook mee oppassen meid.. Dadelijk ben je mega slank met een torenhoog vetpercentage en cholesterol.. Enkele jaren geleden woog ik hetzelfde als nu (rond de 48-50) met een vetpercentage van 37% ik at dus ook mac/kebab/pizza/bapao etc om aan te komen maar hielp ook niks.. Enige wat je doet is je lichaam vergiftigen met die zooi en heel je stofwisseling en hormoonhuishouding.. Nu ben ik het omhoog aan het krijgen door 4500 kcal per dag te eten dmv gezonde producten.. Een handje noten zoals amandelen en walnoten bevat al gauw evenveel kcal als een klein frietje, maar wél gezond Edit: Ik zie nu staan "AL eet ik 5x in de week frieten, Ik dacht dat je serieus 5x per week friet at het is al laat geloof ik hihi
Bmi is 24,7 en daar ben ik helemaal niet gelukkig mee . Ik ben 1.73 en weeg/woog normaal zo'n 67 kg (Bmi van 22,4). In de laatste maanden aangekomen tot 74 kg, zonder dat er wat aan mijn voedingspatroon is veranderd. Ik ben eerder gezonder gaan eten (meer groente oa).
Ik zit nu op 104 (bij 1m56). Naar BMI-normen is mijn ideale gewicht rond de 55 kilo. Naar mijn eigen normen spring ik een gat in de lucht als ik ooit aan de 73 kilo geraak (BMI 30). Helaas ... Door medicatie mag ik al lang blij zijn dat ik redelijk stabiel blijf qua gewicht en niet meer aankom. Maar 30 kilo kan hier dus probleemloos afgehaald worden .
Nope, kost klauwen vol geld wat we niet hebben en zolang ik 'ziek' blijf, gaat het er toch allemaal weer af. Ik vind het ook wel prima zo, ondervind er geen extra last van en eet wat ik wil wanneer ik wil. Wie weet hoe lang het nog duurt voor dat omslaat Ben ook klein en dan valt het minder op, denk ik.
Kaboutermeis: Meen je jeetje , daar mag idd wel wat af . Sporten fietsen eten aan passen geen optie? Savonds wandelen . medicatie: Maakt het je lastig begrijp ik ? Mocht je wel weer proberen succes en denk maar zo ik kan het .
Haha neenee hoor. Ik ben verhuisd van België naar Nederland en die frieten hier zijn gewoon veel en veel minder lekker hier dus nu 1 keer in de week frieten, soms 1 keer in de 2 weken Vroeger at ik wel veel frieten, ik at door de dag gewoon normaal en rond 21u ging ik frieten eten na het sporten of in het jeugdhuis, soms wel 4 keer in de week toen, maar dat is al 10 jaar geleden
Ik heb ook geprobeerd om veel meer calorieën te eten, in het begin was het heel zwaar, ik moest mezelf volproppen maar na een tijdje viel ik weer stilaan in mijn oude gewoontes. Niet helemaal, ik eet meer als vroeger en meer melk als vroeger maar boven de 2000 calorieën kom ik denk ik toch niet
Rond de 25,5-26. Maar ik sport er wel veel bij, dus ik voel me prima gezond terwijl ik een beetje overgewicht heb.