Ben ik nu de enige in dit topic met een bmi van 42 !! Niet dat ik andere ook dik wenst hoor haha. Pfff
Mijn BMI met de juiste formule is 25,7 Die van het voedingscentrum is 24,3 Een andere site : 24,7 Hartstichting: 24,8 Nu ben ik wel al een paar weken aan het trainen en ik heb natuurlijk ook weer spieropbouw. In elk geval ben ik te zwaar en moet ik nog 7 kilo afvallen...
Nee hoor Pnirmal! 7 weken geleden had ik nog een bmi van 44,6 Heb toen een gbp gekregen en zit nu op een bmi van 37.6, ben 20 kg kwijt nu Van 135.6 kg naar 113.7 kg op dit moment, hoop dat ik richting 75/80 ga
ik heb een BMI van 18,3. Hier blijf ik redelijk stabiel op schommel nooit meer dan 0,5 kilo maar ik moet niet ziek worden dan vliegt het er zo af Ben benieuwd hoe het nu tijdens de zwangerschap zal gaan omdat ik totaal geen reserves had en heb..
Leuk om te lezen. Ik begin er niet aan maag verkleining maar wens je wel verder heel veel succes. En zo te zien lukt het al aardig, ben ooit eens 20 kilo afgevallen een jaar of 8 geleden en het was als of ik een dikke bont jas uit deed. wat een heerlijk gevoel. Niet vast kunnen houden maar oei wat voelde dat fijn.
Net bevallen en bmi is 24,3. 187 cm en 85 kilo nu... Wil ieder geval weer onder de 80 uitkomen, daar voel ik mij het best bij.
pnirmal: Jammer dat je het niet vast kon houden , en de kilo s er weer aan gekomen zijn. Lees dat je je er toen wel goed bij voelde , niet een kansje het weer te proberen? Mis met hulp van ons door je te steunen ? Sporten porties aan passen fietsen , wandelen.
Ik ben allergisch voor sport. De enige sport die ik echt leuk vind is zwemmen. Wel lief dat je het aanbied. Hier is het niet door te veel eten maar verkeerd eten. Ik ontbeet nooit nu wel door suiker. Eten wanneer je honger hebt en had. Slecht eet patroon dus. Tuurlijk ben ik een lekker bek. Maar het is niet zo dat ik alleen maar chips patat en dat soort dingen eet. Ben gek op mijn avond maaltijd je kunt mij uit mijn bed halen voor boeren kool zuurkool dat soort dingen. rouw kost vind ik om te gruwelen wel hou ik van komkommer augurk. En fruit luist ik ook wel gelukkig.
mijn bmi is nu 26,1 ik ben 154m en weeg momenteel 62 kg. maar ik hou vocht vast door mijn hartprobleem. als ik geen vocht heb is mijn normale gewicht rond de 58,5/59 kg en dan is mijn bmi 24,8 en dat is nog net goed. aan een lager gewicht kom ik gewoon niet , heeft o.a. te maken met mijn chronisch hartprobleem en omdat ik gewoon klein ben. ik weeg elke dag en let goed op dat het niet te extreem wordt
Voor mijn zwangerschap 24,3. Prima op zich, al voel ik me fijner met 5 kg minder. Na de bevalling ga ik ervoor. Streef is 65 bij 1.70.
pnirmal: Dat ken ik niet ontbijten , deden wij ook nooit. Na het stoppen met roken anderhalf jaar geleden , merkte we in de kilo s pas hou slecht dat kan zijn. Nu hier wel weer eten s ochtens ,[ net gegeten dus ] Ik Zeg ook niet dat je alleen chips eet en patat enz . Stamppot hier ook vaak zelf met dit weer kunnen we het eten. Maar is het niet een optie minder aard te schillen en meer groente ? En zo kijken of het lukt , zo ben ik ook begonnen . Manlief zit me op te jagen ik moet blijk baar weg Spreek je vast nog wel vandaag.
Voornamelijk nadenken bij alles wat ik eet. Eerst dacht ik vaak 'ach, dat ene snoepje', maar dat dacht ik bij elk snoepje Beter even een handje druiven pakken! En ik denk dat wat je drinkt ook veel meetelt, frisdrank heb ik vrijwel helemaal geschrapt. Nu verheug ik me op een lekker bakje thee! Maar ik eet gewoon een stukje taart op een verjaardag, en ook pak ik elke dag een klein snoepje of koekje. Ik ben niet meteen naar de sportschool gegaan, wel ben ik gaan wandelen met de kids en ga vaker op de fiets.
Ik hen 20.1. Ik dacht altijd veel te licht te zijn ( 1,83m,69 kg), maar dat is het en BMI dus niet....
Tussen de 20-25 is goed. Onder de 18 begint ie te mekkeren dat je te licht bent. Bij de 27 waarschuwt ie ook al voor mogelijk overgewicht. Mijn bmi is 29. Ben 1.66 en weeg 79kg. Ben er al 10 kwijt.