Ik varieer enorm. Maar het is meestal iets van dit: - havermoutpap met fruit en honing - magere kwark met zelfgemaakte muesli (oa havervlokken, quinoa, g oji bessen, walnoten, dadels, zonnebloempitten etc) - speltbrood met noten met beleg - 2 stuks volkoren knackebrod met beleg En dan eet ik om 10:00 uur fruit en bij de lunch 3 volkoren boterhammen. Echt veel brood krijg ik 's ochtends niet weg.
Mijn favo op het moment is Yogurt,appel,walnoten,Kaneel. ZOOOO YUMM!! Wat voor yoghurt heb jij altijd?
de 0% vet yoghurt van campina, niet omdat er geen vet in zit maar omdat ik die het lekkerst vind! zacht en toch romig en dikker dan de normale op de een of andere manier.