Ik ben momenteel op de helft van mijn zwangerschap. En ineens bedacht ik mij... heb ik nog extra aanvulling (vitaminen en mineralen) nodig? Door HG een vrij eenzijdig en matig eetpatroon en daarnaast voed ik mijn bijna peuter op verzoek nog een 10 keer per etmaal. Om het eenzijdige eetpatroon te ondervangen slik ik zwangerschapsvitaminen maar ik vraag mij af of mijn lichaam hier voldoende aan heeft om de baby, de moedermelk en mijzelf van vitaminen en mineralen te voorzien?
Hoi, Waarschijnlijk doet jouw lichaam dat prima, kijk goed naar je conditie en weerstand. Neem je rust en kies voeding waar je lichaam wat aan heeft (in plaats van koek en gebak bijvoorbeeld) Een zwangerschaps aanvulling, zoals gravitamom is prima. Bij twijfel even je huisarts bellen om bloed te prikken, maar in de meeste gevallen is dit niet nodig. Geniet!