naar gevoel spieren

Ik heb sinds een paar weken soms een vervelend gevoel in m'n arm- en beenspieren. Ik kan het moeilijk omschrijven. Het doet geen pijn. Het lijkt op wanneer je aan zo'n dik elastiek trekt maar dan niet zo hard. Dus dat het wel op spanning staat maar ook nog een beetje slap. En dat je spieren heel de tijd in die stand blijven hangen. Totdat het na enige tijd ineens vanzelf over is. Soms krijg ik er zenuwprikjes bij in m'n voet of been. Het is een heel naar gevoel.

Zijn dit nu wat ze noemen 'rusteloze benen'? En kun je dit ook in je liezen, armen en schouders hebben? Ik hou wel wat vocht vast, misschien dat het daardoor komt. Of dat het door de kou komt. Ik heb het juist als ik weer een tijd binnen ben, in de warmte.

Mineraal- of vitaminetekort kan het niet zijn. Ik eet gevarieerd en slik zwangerschapsmulti. Hb is in orde. Van extra magnesium innemen krijg ik altijd spierkramp dus lijkt me ook niet logisch dat dat het is.

Wie herkent het? Of wie kan het gevoel van rusteloze benen omschrijven?

Alvast bedankt,
Bosbesje

 

Bedankt voor jullie reacties. Fijn dat het herkend wordt. Ik heb het gelukkig niet constant.

Ik las later ook nog dat als je zwanger bent dat afvalstoffen langzamer uit je spieren verdwijnen. Dat je dan sneller verzuring krijgt. Ik probeer er iig extra op te letten dat ik veel drink. Het lijkt wel verschil te maken. Vandaag en gisteren geen last gehad.

En idd Miek, melk drinken. Spieren hebben calcium nodig. Ik probeer daar ook extra op te letten.

Ik heb het gevoel ook al eerder gehad maar ik weet niet of dat in m'n eerste zwangerschap was of zonder zwanger te zijn.

Dat doe je goed, Liz Zo'n massage van je vriend.