Hai Ik heb al vaker gepost over m'n enkelbreuk. Weber b fractuur. Inmiddels is vrijdag 3 okt de schroef verwijderd en mag iik belasten op geleide van pijn. Gaat erg goed. Werk sinds gisterweer. Loop zonder krikken, fiers, rijd auto. Fysio is tevreden. Geen pijn. Wel dikke enkel, vooral aan het eind vd dag. Gister was het extreem na een werkdag, echt heel dik. Thuis met been om hoog en na de nacht is het al weer stuk bter. Dames met tips, ervaringen? Moet vrijdag trouwens weer voor controle bij de chirurg. Groetjes donja
Dat dik worden kan nog heel lang duren. Maar zou het zeker even aankaarten tijdens de controle bij de chirurg, wellicht heeft hij nog wat tips/ideeën ervoor
Als de enkel met name na je werkdag dik is heb je waarschijnlijk toch te veel belast, ondanks dat het geen pijn veroorzaakt heeft. Dus rustiger aan, been (vaker) hoog leggen etc.
En veel drinken. Wel heel fijn dat je alles weer kan en mag doen. Krijg je fysio? Bespreek het daar anders eens.
Het lijkt op overbelasting als ik zo je verhaal lees. Probeer veel te drinken ivm vocht. Ben benieuwd wat je chirurg er van vind.
Ik heb geen ervaring met een breuk maar wel met een ernstige kneusing. Bleef bij mij ook heel lang dik, wat bij mij wel hielp is om op werk/school ook zoveel mogelijk met mn enkel omhoog te zitten. Al is het maar een klein beetje, bij mij hielp dat wel al! Wat ook kan helpen nog extra is snachts een kussen onder je matras bij je voeteneinde leggen, daardoor slinkt hij extra nog in de nacht. Verder kan je je fysio is vragen naar Kinesio tape, dat is soepele tape die vocht helpt afdrijven en iets verstevigd. Het is rekbare tape, dus je kan je enkel ook goed blijven bewegen. Wordt veel gebruikt in de sportwereld, vandaar dat ik dat weet (ben topsporter). Hoop dat je er wat aan hebt, succes!