Er bestaat ook voldoende light ijs. (vb van carte d'or) Ik ben over het algemeen ook voor groenten, fruit, glas melk, yoghurt... als tussendoortje. Maar ik vind er niets mis mee om 1 van de 3 tussendoortjes te vervangen door een ijsje of mueslireep... enzo
Ja, je hebt helemaal gelijk hoor, 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes moeten genoeg zijn. Ik hoef niet heel veel af te vallen en wil die paar kilo gewoon normaal kwijt. Als ik op yoghurt, komkommer en tomaat moet leven, ben ik er na een dag al klaar mee. Wil het voor mezelf wel haalbaar en gezellig houden. Heb wel wat heerlijke dingen voorbij zien komen!