Beetje rare vraagstelling maar wie heeft er een lijstje wat een kind van 1 jaar zoal binnen 'hoort' te krijgen. Bv 300 ml melk 2-3 boterhammen .... gr. vet etc. etc. Ik heb al bij het voedingscentrum gekeken, maar kon daar alleen een overzichtje voor volwassenen vinden. (Of ik kijk niet goed???) Alvast bedankt! Groetjes shampoo
bij de ggd kun je de voedingswijzer aanvragen, daar staat het precies in. We hebben hem toevallig op mn werk hangen. Wat ik zo uit mn hoofd weet: - 300 ml melkproducten - 2 tot 3 sneetjes brood - 1 1/2 plakje kaas - 1 1/2 tot 2 stuks fruit - 2 tot 3 eetlepels groenten - 1 grote aardappel - 50 gram rijst/pasta misschien vergeet ik nog wat, maar dit wist ik nog uit mn hoofd.
bedankt!!! Ik heb inmiddels toch een overzicht gevonden bij het voedingscentrum . Dit topic mag gesloten worden.
mijn cb zegt hierover het volgende: 300 ml. melkproducten 2-4 sneetjes brood met vlees of kaas 2 stuks fruit 75 gram groente 75 gram aardappels/pasta/rijst 50 gram vlees/vis ?? ml. vocht (sorry weet ik niet meer)