Ik heb yoga gedaan en daar veel aan gehad. Het ging allemaal best snel hier en de verloskundige kwam en binnen een kwartier mocht ik persen. Had dus weinig gehad aan haar adviezen als ik die nodig had gehad Paracetamol zou ik niet aan beginnen. Je kunt het beste 'gewoon' meegaan met je lichaam: rustig blijven, laag ademen, bij voorkeur niet liggen maar zitten of staan (gaat het sneller). En verder het maar over je heen laten komen, je zult verstelt staan van wat je allemaal aan kan!