Ik slik al een hele poos foliumzuur en gewone multivitaminepillen(kruidvat eigen merk)en visolie.Welke vitamines worden verder nog aanbevolen?Ik lees iets over vitamine D en B12???
hoi in kruidvat multivitamines voor zwangeren zit vitamine D en foliumzuur, prima dus. Je moet alleen even kijken of er genoeg vitamine D in zit, je hebt 10 micrigram per dag nodig (minimum), als het 5 of 7 is moet je een vitamine D pilletje ( ook kruidvat, potje van 300 stuks van 5 microgram per stuk) erbij nemen. B 12 zit zeker weten voldoende in die multi. Mirjam
bedankt voor je reactie! Ik heb dus tot op heden alleen de foliumzuur geslikt.Ben ik dan niet te laat met deze andere vitamines?Ik wist het namelijk niet,las het per toeval ergens....