Waarom alles of niets? Misschien is het wel mogelijk 2 x pw naar de sportschool te gaan. Een keer in het weekend en een keer doordeweeks. Zo houd je het toch bij. En dan kan je tussendoor thuis nog wat trainen als je wil. Van niets doen ga jij je naar wat ik lees niet gelukkig voelen. Dus lekker gaan trainen maakt je een gelukkige moeder Is ook goed voor je kind.
Thanks voor de tips, ik ga HIIT en wat dingetjes op YT op zoeken. Wat betreft in de avonden sporten: dat gaat hem sowieso niet worden. Ik zit meestal pas rond 20 / 20.30 en de wekker gaat om 5.30. Dan ga ik dus niet meer 's avonds sporten want voordat ik dan in bed lig.. bovendien heb je dan vaak ook nog adrenaline van het sporten en dat is ook niet bevorderlijk voor het in slaap vallen. Dat van die 'strippenkaart' vind ik ook wel een goede optie. Dan is het misschien minder 'moeten'. Van helemaal niets doen word ik idd ook niet gelukkig.
Ik doe een teamsport, met als afspraak dat ik mij aanmeld i.p.v. afmeld voor wedstrijden. Dan kan ik wel lekker trainen en pak ik maar de helft v/d wedstrijden mee. Dit is in de avond (woe 19.30 - 20.30 uur & vrij 20.30 - 21.30 uur). Op die dagen brengt mijn man m’n dochter gewoon op bed. Moraal van het verhaal, misschien 2 avonden sporten?