Nou, ik zal even mijn klachten omschrijven. Sinds vanochtend last(steken/pijn) van mijn liezen (zijkanten van mijn kruis) de pijn schiet door vooral naar achter, in mijn bil, maar ook een beetje naar voor. Als ik zit voel ik het iets maar bij het opstaan doet het erg zeer en tijdens het lopen ook. Als ik lig en ik wil van rechts naar links draaien doet het ook ontzettend pijn. Wie weet wat dit is?
ik hoorde van de arts dat je met bekkeninstabiliteit niet normaal kan lopen en helemaal niet traplopen... mensen gebruiken te snel de term bekkeninstabiliteit... ik zou me niet te snel zorgen maken, wat je omschrijft zijn gewoon zwangerschapskwaaltjes... ik zou eerst even afwachten voordat je aan de bel trekt...
Ja, ik maak me ook niet echt zorgen maar wil altijd graag weten wat het dan is. Heb dinsdag weer controle dus vraag het dan wel. Zit alleen wel met mijn werk. Ik werk met moeilijk opvoedbare kinderen, ben de hele dag aan het lopen en denk niet dat ik dat ga trekken op deze manier.
Hoi, ik heb zelf ook bekkenklachten gehad. Soms had ik ook de dingen die jij beschreef. Wat niet wilt zeggen dat je meteen bekkeninstabiliteit hebt. Bij mij begon het op die manier maar had ik erna bijv weer 2 weken nergens last van. En toen weer een paar dagen wel. Bekkeninstabiliteit heb je pas echt als je op 1 been gaat staan en dat niet meer lukt en je door het andere been zakt. Hopelijk voor jou zijn het gewoon zwangerschapsklachten die weer weggaan en worden ze niet erger (wat bij mij helaas wel het geval was) Suc6
zijn inderadaad bekkenklachten, ik heb ze bij mijn vorige zwangerschap ook gehad en nu beginnen ze ook langzaamaan te komen. Ik probeer niet teveel trappen te lopen en rechtte liggen en zitten dus niet op de zijkant en dit helpt heel veel!
Klinkt wel een beetje als bekkenpijn. Had / heb ik ook last van. Ik ben een keer of 3 naar een fysio geweest die gespecialiseerd was in bekkenklachten en heb van haar hele goede tips gekregen voor zitten, staan, lopen, liggen ed. Sindsdien heb ik er nauwelijks meer last van, alleen als ik te lang aan een stuk sta of loop (bijv. winkelen). Ik zou ook echt even zoiets doen. Het heeft mij echt geholpen (was heel bang voor bekkeninstabiliteit) en baat het niet dan schaadt het niet.
Bedankt voor jullie advies. Heb na een nachtje slapen minder pijn (komt natuurlijk van het rusten) maar het is niet verdwenen. Dus dan zal het wel geen indalingspijn zijn? Ik voel het ook het meest links, rechts bijna niet. Gelukkig heb ik dinsdag controle, kijken wat de verloskundige zegt en adviseert.
klinkt wel als bekkenpijn hoor! Had hetzelfde. Vooral met het begin van bewegingen ( op gang komen) dus met beginnen met lopen, met opstaan en vooral met draaien in bed. Klopt ook dat het aan één kant zit, had ik ook. Fysio hielp bij mij erg goed, alleen wat simpele oefeningetjes en wat meer rust gaat het nu een heel stuk beter! Succes ermee!
Als je echt bekkenpijn zou hebben, dan zou het juist niet moeten verbeteren met rusten. Wanneer je bekkenpijn hebt (of bekkeninstabiliteit, maar die term is onjuist dus vandaar bekkenpijn) is het heel belangrijk dat je in beweging blijft! De pijn kan idd maar aan 1 kant zitten of juist heel de tijd van plaats veranderen. Het is idd zo dat je met bekkenpijn niet goed kan lopen en ook traplopen gaat heel moeizaam. Ik sleep altijd 1 been achter me aan naar boven, want kan die loopbeweging niet meer met beide kanten maken. Maar met de juiste oefeningen kan het verbeteren gelukkig! Echter, laat het dan eerst door een vk of ha na kijken voor je aan bekkenpijn denkt. Voor hetzelfde geldt is het iets compleet anders.
Vind het nogal kort door de bocht om te zeggen dat bekkenpijn vervelend is en er gewoon bij hoort. Natuurlijk, beetje pijn kun je niet voorkomen, maar je kunt wel proberen te voorkomen dat het erger wordt. Als ik jou was zou ik naar een speciale bekkentherapeut gaan, die kan je het beste adviseren en je vertellen of het ook inderdaad bekkenpijn is. Je moet inderdaad in beweging blijven, maar ook op gezette tijden rusten.
Wat raar om dit te lezen: -heb net dezelfde pijnen (ik vooral recht) maar moest eerst een zona laten genezen op mijn achterste vooraleer ik nu met mijn bekkenoefeningen kan starten. Ga morgen ook een osteopaat bellen omdat die dikwijls op een heel andere wijze iets kunnen bereiken. - ben dezelfde dag uitgerekend - werk ook met moeilijke opvoedbare kidenren (maar door agressie zit ik vanaf 6e maand thuis) - moet dinsdag ook op controle Dus op die maneir: ik hou je op de hoogte wat mijn controle op dinsdag er weet van te zeggen Liefs Kitty
Oeh, bijna eng zo toevallig als dit is. Ik hou jullie op de hoogte. Even voor de duidelijkheid, het staat allemaal in de vragende vorm. Ik ZEG dus niet dat ik bekkenpijn/instabiliteit heb, maar vraag juist om advies/ervaring bij anderen om te kijken wat het zou kunnen zijn. Als ik alle info van internet lees zou het iets met het bekken te maken kunnen hebben maar ik ben geen dokter en geen verloskundige, dus ik weet het ook niet. Morgen zal ik het weten...
Vraag het na bij je VK, die kan in ieder geval bekijken of je doorgestuurd moet worden. Wat betreft je werk: je klachten zouden ook daarvandaan kunnen komen, doordat je jezelf wat overbelast. Is het te zwaar voor je, dan moet je werkgever je ofwel andere werkzaamheden aanbieden, ofwel je (gedeeltelijk) in de ziektewet zetten. Bespreek het met je leidinggevende en zoek samen een oplossing, ik zou niet doorgaan zoals je dat tot nu toe gedaan hebt met gewoon maar doorzetten...
Hoi, Ik ben al vanaf week 16 voor 50% in de ziektewet vanwege vermoeidheid. Deze klachten(zeer bekken, als het het bekken is) heb ik vanaf afgelopen weekend dus ik heb niet gewoon doorgezet. Heb me vanochtend 100% ziekgemeld en wat mij betreft blijf ik dat ook als de klachten zo blijven. Nog twee weken en dan begint mijn verlof, dus om mijn werk maak ik mij niet zo druk meer. Het zou inderdaad kunnen dat het door het werk komt. Ik merk wel de laatste weken dat zelfs drie halve dienstjes (drie keer vijf uur) al erg vermoeiend is, dus dat zou zo maar kunnen. Ik wil alleen even uit de wereld helpen dat ik maar gewoon heb doorgezet, want dat is dus absoluut niet zo. Ik luister goed naar mijn lichaam en ben me erg bewust van het wezentje in mij wat het beste groeit zonder stress en met veel rust.
Ah, hardstikke goed. Je schreef er verder niets over, alleen dat je werk je zo zwaar viel, vandaar. Maar lijkt me een hele verstandige keuze zo, dan valt er zeker een hele last van je af nu?
Goeie keus! Naar je zelf luisteren, heb ik niet gedaan met als gevolg dat mijn dochter nu 8.5 maand is en ik nog steeds in de ziekte wet zit vanwege bekkeninstabiliteit. Ik dacht, niet zeuren, gewoon doorgaan... Vraag bij de dokter een verwijzing voor een bekkentherapeut, die kan je het beste helpen. Sterkte!
Complete bedrust is idd een beetje overdreven. Maar ik had de neiging om maar door te gaan en zwaar over m'n pijngrens heen te gaan. Werk in de zorg en moest veel tillen en bukken. ( nooit goed, en al helemaal niet als je zwanger bent). Toen ik uiteindelijk minder ben gaan werken, en niet meer verzorgend, maar alleen kantoorwerkzaamheden, ging het al snel zo veel beter. Ik adviseer de mensen met beginnende pijnklachten dan ook naar huisarts, vk of fysio te gaan. zij kunnen je goed helpen. ( alhoewel mijn huisarts rust voor schreef, ik het hier niet mee eens was, en maar zelf een fysio heb gezocht.) Succes allemaal en probeer te voorkomen dat het erger word!