Goedemorgen, Heeft iemand hier misschien tips wat je tegen de moeheid kan doen, of is er, behalve op tijd mijn bed in en zorgen dat ik voldoende slaap pak, weinig aan te doen? Ik ben echt zo ongelooflijk moe, heb nergens fut en energie voor, nou werkt het ook niet echt dat mijn zoontje al een paar dagen op rij om half 7 wakker is. Als ik vrij ben probeer ik wel een uurtje of 2 slaap te pakken tegelijk met mijn zoontje maar dan slaap ik snachts weer niet. Dus tips zijn zeer welkom.
Ik ben hier ook benieuwd naar.. ik ga tussendoor toch even liggen.. niet zo zeer slapen maar gewoon even ontspannen. Verder eet ik veel fruit en neem mn vitamines. Maar echt goeie tips heb ik verder niet.. dus ik ben benieuwd naar de andere hun reactie
niet aan toegeven hahah, nee grapje. Ik ben ook moe, maar met al 2 dames rondlopen en werken is het gewoon op tijd naar bed (hopen op doorslapen) en doorgaan,,,,,,,,,,hopelijk is deze periode snel voorbij
Heel herkenbaar! Ik ben ook erg moe. Helaas werk ik 40 uur en is het overdag dan ook moeilijk even tijd te pakken (een slaapje). Op tijd op bed. Ben je ook steeds zo vroeg wakker? Ik ben steeds voor de wekker aan al wakker. Misschien komt dat wel doordat ik vroeg op bed ga, maar als ik wakker word, ben ik eigenlijk nog steeds moe. haha!
Als eerste gefeliciteerd met je zwangerschap en aan je moeheid is verder niets aan te doen!!! gewoon aan je moeheid toegeven, en je rust pakken wanneer je lichaam erom vraagt. S'avonds op tijd naar bed, en gezond eten dat is ook belangrijk, niet slecht gaan eten omdat je moe bent en het makkelijk is wand slecht eten zal je nog meer moe maken. En blijven bewegen voor wat je kunt!! Verder is het tsja je bent zwanger, en het hoort er nu eenmaal bij
@verabloembos, ben wel vroeg wakker ja, maar dat komt vooral omdat ik een dreumes van 1.5 heb die het wel fijn vind om om half 7 te gaan roepen :S Ik word ineens midden in de nacht wakker, kom dan wel weer in slaap gelukkig. Ik slik sowieso braaf mijn dagelijkse zwvitamines en probeer ook zoveel mogelijk gezond te eten. En bewegen doe ik denk ook wel voldoende aangezien ik om mijn werk de hele dag sta en op mijn vrije dagen achter die eerdergenoemde dreumes aan moet
Aan toegeven is de enige tip. Ik was niet super moe maar wel futloos, nergens zin in en dat liet ik dan maar toe ( tot grote ergernis van mijn man) De vermoeidheid gaat over, al zal dat bij de een sneller zijn dan bij de ander.
Bij mijn vorige zwangerschap ging de vermoeidheid niet over, werd alleen maar erger, vanaf 30 weken kon ik niets meer, van 10 minuten douchen moest ik 2 uur bijkomen. Lopen naar het winkelcentrum (hooguit 5 min) kon ik echt niet meer.
@Wintersum: nou maak je borst maar nat. Ik hoor van iedereen in mn omgeving vrijwel unaniem dat ze bij de tweede zwangerschap nog veel moeier waren dan bij de eerste. Zal vast wel iets te maken hebben met de spring kikker die je dan al hebt rondlopen al dan niet in combi met een baan. Ik was bij mn eerste het eerste en het derde trimester erg moe. Het tweede viel het wel mee (of dat heb ik weggestopt, hihi). Op het laatst had ik idd ook dat ik van alleen mn veters strikken al 20 minuten moest bijkomen, maar ik bleek dan ook pre-eclampsie te hebben. Ben nu ook weer moe, maar heb niet veel dutjesmogelijkheden gedurende de dag (zeg maar geen ). Probeer op tijd te gaan slapen, maar ben elke ochtend helaas belachelijk vroeg wakker en kan dan niet meer slapen- wat natuurlijk niet helpt. Ik heb dus niet echt tips voor je.