Dames, hoe gaat het met jullie.? Hier eigenlijk heel goed, ik hou het afvallen goed vol met WW en pak ook regelmatig een dagje waarop ik mijn weekpunten inzet, en mezelf dus wat lekkers gun. Al met al nu bijna 7 kilo kwijt en ik voel me super goed.! Alleen... er is nog níemand die het gezien heeft.. En natuurlijk doe ik dit voor mezelf, maar eerlijk gezegd ben ik wel teleurgesteld dat die hele kledingmaat minder voor anderen dus blijkbaar niet zichtbaar is.. Zo, dat moest ik even kwijt, haha En nu op naar de -15 kilo
Hier gaat het ook goed, 4 kg kwijt, gaat niet heel snel maar toch. Moet wel zeggen dat ik niet heel strikt ben en ik het eigenlijk zelfs zonde vind om geld te betalen per maand. Ik vul niet dagelijks alles in meer. Stom natuurlijk maar ik heb er niet altijd zin in. En afgelopen zondag verjaardag van dochter en toen heb ik niet opgelet. Ik denk dat het bij mij ook al een groot deel komt door andere keuzes maken. Jammer dat niemand het nog gezien heeft @A je to , ook niet in je gezicht? daar valt het vaak het eerst op. Hoelang ben jij nou bezig?
Hier gaat het ook goed. Ben nu precies 5 kilo kwijt @A je to dat is wel balen ja! Maar komt vanzelf hoor
Het is leuk als anderen het zien, maar wat je zegt; je doet het voor jezelf. En 7 kg is super knap! Hier duurde het volgens mij ook een kilo of 7/8 voordat de eerste wat zei. En kort daarna nog een aantal mensen en daarna niemand meer. Ik heb WW een tijdje terug opgezegd omdat ik het niet meer bij hield. En dan vind ik het zonde van het geld. Sinds kerst en na een paar onrustige weken wel wat aangekomen, nu weer aan het proberen het zelf (met WW in mijn achterhoofd) weer op de rit te krijgen en anders start ik WW weer voor een paar maanden. Vind het ook zonde al alles er straks weer aan zit, dan is alles voor niets geweest.
Het is gebaseerd op je gewicht (in relatie tot je lengte). Als je afvalt krijg je minder punten. Niet als straf, maar omdat je dan minder voeding verbruikt/minder moet eten om nog verder af te vallen. Dit geldt overigens ook voor de dagpunten (maar 23 dagpunten is dus al het minste, dus dat daalt dan niet).
Hoe gaat het bij jullie dames?! Hier even iets minder, weekendje weg, met veel uit eten, ook veel wandelen en sportiviteit maar ook met niet zulke goede momenten, drankje, koekje. En nog 2 verjaardagen gehad. Blijft bij mij ook een kleine valkuil. Dus ik zit weer wat in de + kilo’s.. nog wel onder mijn start gewicht gelukkig! Deze week dus weer even goed begonnen met alles weer invullen en weer sporten. Hopelijk kan ik maandag weer wat meer tevreden zijn met deze week!
Hi dames! Ik klets graag mee Ik wil in totaal 10 kilo afvallen. Ben nu 2 weken bezig en precies 1,5 kilo kwijt. Ik hoop dat ik dit tempo vast kan houden. Hoe doen jullie het met de laatste kilo's? Want ik weet nu al dat die lastig gaan worden... Gaan jullie dan meer sporten oid? 3 jaar geleden ben ik met de WW 7 kilo afgevallen en dat beviel prima. Nu zijn er in die 3 jaar weer 3 bij gekomen, dus mag ik er weer tegenaan! Waar ik mijzelf op betrap, (nu, maar ook 3 jaar geleden) is dat ik niet altijd aan mijn punten kom. Vorige week zelfs een dag gehad dat ik 6 punten over had op een dag... Dan weet ik echt niet meer wat ik moet eten..! Sporten doe ik 3 keer per week. Maar mijn fitpoints registreer ik niet. Moet ik nog meer eten De recepten van de site gebruik ik best veel, maar waar ik tegenaan loop is als mijn vriend eerder thuis is, en hij kookt, we het lastiger vinden om iets te maken buiten de WW recepten om. Hij is nogal van het aardappels-groenten-vlees.... Hebben jullie wat dat betreft tips? Succes dames!
En als je pizza zelf maakt, dus de bodem van bloem, gist en water dan kun je je beleg zo kiezen dat je weinig punten haalt. De bodem is dan de meeste punten, per 10 gram bloem 1 punt. Wij hebben onlangs pizza op, die was met wat 30+ kaas en dus 0 punten beleg, zalm, tomaten, ui, (zelfgemaakte)tomatensaus, 14 punten. Wel veel punten maar zo lekker!!! En gebruik idd ook je weekpunten voor dit soort dingen!
Je MAG alles, je WIL het nu alleen even niet omdat je graag wil afvallen. Omdenken.. Het helpt je echt! En voor alles wat je nu wél wil zet je idd gewoon je weekpunten in. Komt goed, echt waar!
Heb ik ook een tijd gegeten, ik vind het lekker, maar het haalt het toch niet bij echte pizza, vind ik, het is gewoon een ander gerecht. Inmiddels eet ik dus ook weer ‘gewoon’ pizza, maar dan inderdaad zelfgemaakte en met 30+ kaas ed inderdaad. Wat meer punten, maar prima te overzien, zowel met dagpunten als je met je andere maaltijden er rekening mee houdt en zeker binnen je weekpunten goed te doen.
Komt goed, echt waar.! WW heeft bij mij echt gezorgd dat ik bewustere keuzes maak. En daardoor ben ik nu in 7 weken 8 kilo afgevallen. Terwijl ik in die periode ook gewoon meerdere keren pizza, friet en worstebroodjes heb gegeten, en een paar keer alcohol heb gedronken. Je mag jezelf af en toe wat gunnen, anders is het ook veel moeilijker om vol te houden. Dus gebruik je weekpunten daar gewoon lekker voor, maar maak bewuste keuzes. Succes.! Het gaat je zeker lukken.!
Hoi dames. Ook ik ben begonnen aan het WW avontuur. Al veel pogingen zelf geprobeerd, maar het lukt me gewoon niet. En nu de sprong in het diepe en aangemeld bij WW. Nu móet ik wel, anders is het zonde van de investering (dit soort stokken achter de deur werkt altijd erg goed voor mij) . Er moet 20 kilo af en de eerste 1,5 zijn een feit (ben een week bezig).
Dames hoe gaat het met de punten tellen en het afvallen? Ik zit ondertussen op -4 kg. Gemiddeld val ik 0.5 kg per week af. Prima resultaat. Het gaat wel met ups en downs. Eigenlijk van maandag tot en met donderdag gaat het prima. Vrijdag-zondag is altijd wat lastiger. Meer gezelligheids etens dingen. En dan is het soms moeilijk om niets te nemen, of om maar 1 ding te nemen. Ook een wijntje of biertje heb ik dan wel zin in, en neem ik ook. Als ik daar wat strenger in ben. Kan ik misschien wat sneller nog wat kilo’s kwijt. Ik moet zeggen dat ik er over 3 weken nog 2 kg af wil hebben, een streven voor de pasen. Dus ik moet de komende weekenden echt even rustig aan doen wat eten betreft.
Ik heb de laatste tijd veel moeite met alles goed bijhouden en invoeren. Merk dat de laatste loodjes het zwaarst wegen! Ben nu 20 kilo kwijt (schommel een beetje steeds tussen de 19 en 21 kilo) Gelukkig blijf ik wel stabiel, schommel telkens met een kilo heen en weer. Maar wil de laatste 5 kilo er nu toch wel graag vanaf hebben!
Goedendag Schrijf ook graag mee met dit topic Ik heb afgelopen woensdag mij aangemeld bij de ww. Ooit al eens eerder gedaan en tien 15 kg afgevallen . Merkte toen dat op een gegeven moment de zelfdiscipline er bij mij niet meer was en ik niet meer telde . Daardoor viel ik niet meer af en is het verwaterd zeg maar. Daarna weer die 15 kg plus vriendjes er weer bijgekomen. Nog wat zelf geprobeerd en my fitness pal maar werkte niet. Nu ben ik begonnen bij 121 kg. Dus heb een hoop te gaan nog. Eerste doel maar gesteld op 99. Klinkt nog zooooo ver weg. Vandaag was mijn weeg dag en 3kg afgevallen . Een goede start dus. Maar... Ik weet donders goed dat ik maar 1x per week op die weegschaal moet gaan staan. Maar kan het echt niet laten hoe vervelend ik het ook vind om elke dag te wegen. Nu was het dus zo dat 2.7 kg er de eerste 3 dagen al af waren. Heel veel gewandeld en bewogen en de laatste dagen ging het met een onsje per dag. Baal gewoon dat het me zo in zijn macht heeft Wegen julloj wel netjes 1x per week Ik ga straks even alles hier terug lezen . Succes allemaal
ik weeg meestal op maandagochtend en op woensdag. maandag ben ik altijd wat aan de zware kant, na het weekend. op woensdag weeg ik het minste. succes met het bereiken van je eerste doel!!!