Lijstje : Pruts27, 76kg, streefgewicht 65kg (-14%), zondag volgend weegmoment Elena22, 72 kg, streefgewicht 55 kg, vrijdag volgend weegmoment
Lijstje Pruts27, 76kg, streefgewicht 65kg (-14%), zondag volgend weegmoment Elena22, 72 kg, streefgewicht 55 kg, vrijdag volgend weegmoment Flowertje ..kg, streefgewicht 80 kg, maandag volgend weegmoment
Misschien is het een idee om ons dagmenu te posten met het totaal aantal punten? Kunnen we misschien inspiratie van elkaar opdoen...
Is goed leuk idee... Wilt iemand.even.mijn gewicht erin zetten .. Zit via me.mob ik woog vanochtend 112.9... Deze week 1.1 afgevallen grrrr dus deze week is de punten doen
Lijstje Pruts27, 76kg, streefgewicht 65kg (-14%), zondag volgend weegmoment Elena22, 72 kg, streefgewicht 55 kg, vrijdag volgend weegmoment Flowertje 112,9 kg, streefgewicht 80 kg, maandag volgend weegmoment
Lijstje *Pruts27: 76kg, streefgewicht 65kg (-14%), zondag volgend weegmoment *Elena22: 72 kg, streefgewicht 55 kg, vrijdag volgend weegmoment *Flowertje: 112,90kg, streefgewicht 80 kg, maandag volgend weegmoment Heb mijn menu voor vandaag klaar en blijf binnen mijn punten (29) . Ontbijt: Brinta (250ml 1/2volle melk + 40gr Brinta) = 3 Suiker = 1 Sinaasappelsap (200ml) = 2 Lunch: Tarweboterhammen (2x) = 3,5 Halvarine (2x) = 2 Kaas 30+ = 2 Kipfilet = 0 Karnemelk (200ml) = 1 Diner: Schouderkarbonade (175gr) = 7 Bietjes = 0 Magere kwark (250ml) = 3 Tussendoor: Appel = 0 Peer = 0 Water (1500ml) = 0 Thee (2 koppen) = 0 Koffie (2 kopjes) = 0 Ontbijtkoek = 4 Activiteit: 60 minuten wandelen = +3 Heb nu alles gewogen en daaruit blijkt dat ik zelf wel iets grotere porties pak . Dus nu een kleiner glas sinaasappelsap en wat minder Brinta. Ik ben ook niet gewend om veel water te drinken, dus dat zal wellicht het hongergevoel verminderen. Ik ga nu lekker een appeltje en peer met mijn mannetje eten, mjummie.
Hallo!!!!!!!!! Ik wil ook heel graag aanmelden als meedoener. Ik ben vanaf vrijdag lid. En het gaat me goed af. Ik bereken s ochtends mijn basisdingen. ont, lunch en avond. Dan kijk ik wat er over is en dan kijk ik verder. Ik heb een dagtotaal van 37 met 49 vrije punten. De afgelopen dagen heb ik moeite moeten doen om aan mijn dagtotaal te komen. Heb nu even een dip en zou graag iets heel slechts eten. Maar probeer me toch maar in te houden en even iets anders te gaan doen!!. Leuk deze club.. succes dames!.
Mijn menu vandaag; O; 2 LU volkoren crackers met filet americain en uitjes, 500 ml water (5 punten) T; Banaan, glas Ice Tea Sparkling (2 punten) L; Tosti ham/kaas met 1 kl ketchup, krentenbol met plantaardige margerine, 500 ml water (11 punten) T; Schaaltje aardbeien met een paar druppeltjes zoetstof, glas Ice Tea Sparkling (2,5 punten) D; 2 koppen verse tomatensoep met magere rundergehaktballetjes, 50 gr volkoren breekbrood met 2 kl paturain knoflook, 500 ml water (8,5 punten) T; Appel, 500 ml water, kop thee (0 punten) Totaal; 29 punten
Welkom! Hoeveel kilo wil je afvallen? Je hebt de ruimte om iets slechts te nemen dus voor een keertje mag je jezelf best trakteren hoor
@Water drinken; Hier geen problemen mee. Krijg enorme hoofdpijn als ik geen water drink dus kom makkelijk aan 2 l per dag en dan nog alles wat ik extra drink daarnaast. Zomers zit ik gerust aan de 3 a 4 l water
Misschien is het leuk om in het kort jezelf voor te stellen of vinden jullie dat niets? *Natuurlijk niet je gehele naam en toenaam ed maar gewoon een beetje jij in het kort...*
Vinden jullie ww online niet vet duur ik doe het zelf gewoon.beetje nadenken enz... Heb er echt het geld niet vooor.. Ik zal me even voorstellen.. Ik ven Desiree (flowertje) ben 24 jaar en woon.in purmerend... Heb een.dochter van 25-09-2008 en een zoon van 28-4-2011.. Mijn vriend is 25.. Ik ga nu aan de gabg met afvalleb en.hoop dat we samen er voor kunnen gaan ... Willen.jullie nog wat weten vraag maar raak.. Owja ik ben huismama omdat ik door een ongeluk tijd.eruit ben.geweest met werken... En.nu heb ik 2 kinderen en.blijf.huismoeder
Hallo, Ik ben joyce. Ik ben 26 jaar en heb een zoontje van 17-12-2009. Ik ben ook thuisblijfmoeder. De reden dat ik met ww ben begonnen is omdat ik na mijn zw. een stuk ben afgevallen en 75 kg woog maar nu net zo zwaar ben als toen ik hoogzwanger was. En dat is dus niet te best. Ik weeg nu dus 93 kg en wil weer naar de 75 kg. Bij een lengte van 1.88. Ww heeft berekend dat ik 37 dagpunten mag en dat ik 45 extra punten heb.
Ik denk dat het te maken heeft met je lengte en je gewicht nu.. IK ben bijv. erg groot en mag veel meer dan de meesten van jullie.