Doe jij je eten van maandag in de vriezer en ga je het dan woensdag weer eten? Je kunt het best wel 2 dagen in de koelkast bewaren hoor! Hoef je niet helemaal in te vriezen! Scheelt weer energie Oh en voor donderdag; zou je dan niet iets van soep kunnen eten? En een broodje dat je erin kunt dippen?
Goedemiddag dames!! Wat een super handig topic! Wij gaan ook een beetje op de boodschapjes letten want de uitgaven rijzen hier ook de pan nog weleens uit en we willen sparen voor een vakantie dussss moeten we toch wat bewuster gaan leven Weekmenu: Maandag: macaroni met afbak stokbrood, paturain, salade Dinsdag: surinaamse bruine bonenschotel met rookworst en kip Woensdag: tonijnburgers, gebakken aardappeltjes, paksoi Donderdag: andijviestampot, spekjes Vrijdag: Kliekjes eventueel ingevroren (macaroni, bonenschotel) Zaterag: patatjes & snacks Zondag: pannenkoeken Vandaag boodschappen bij de Lidl gedaan voor 35euro en bij de AH 20euro. Op wat kleine dingen na zoals vers brood en verse groenten zijn wij denk ik klaar deze week! Ohja we zijn met zijn tweeën
De inspiratie heb ik zelf ook van internet gehaald en t is telkens weer een groot succes hier thuis!! Surinaams eten!: BB met R: Bruine bonen met rijst Dit is de link! Heb wel een aantal aanpassingen: Zelf doe ik er ook wat rookworst bij in plakjes die bak ik eerst even apart en voeg dit bijna als laatste toe..Ik gebruik geen zoutvlees (ben ik geen fan van) maar kipfilet. Ook voeg ik zoete ketjap toe en nog wat extra kruiden (heb zo'n kruidenmix van de toko) en een blokje kippenbouillon van maggi Hoop dat je er net zo van geniet als wij!
Heb net paat boodschapjes gehaalt, moet nog wel weer terug wat ik werd niet goed. Weekmenu, Ma, Chili con carde Di, Surinaamse nasi met kip in masale en gefrituurde ei. Wo, Waarschijnlijk nog genoeg nasi over met salade en sate. Do,Gebakken aardappelenmet gehaktbal en doperwt/wortels Vrij, Rijst met saus en karbonade Za, Rijst met gestoofde krabbetjes (als ik die kan krijgen) Zo, even kijken. AH 500 gr Kipfilet 2x karbonade (totaal 4stk) Rijst ES kinderchocola Brood Bruine bonen Chili con carde mix Gehaktkruiden Wattenstaafjes 10,90 Coop 8x energydrank Gehakt 3 flessen douchecreme Markant Honingringetjes Pangafilet Ijsthee 10,22 Moet morgen alleen even ei halen en blikje groente voor in de nasi. De slager moet ik even bellen of hij nog knarskrabbetjes heeftmaar datis 2 kg voor 3 euro. De rest weet ik zo even niet, mn hoofd knalt zo'n beetje uitmekaar -_-.
vandaag: bloemkool aardappelen, karbonade dinsdag: niet thuis woensdag: spinazie aardappelen snitzel donderdag: chicken tonight vrijdag: zelfgemaakte patat zaterdag boerenkoolstampot met worst zondag: tomatensoep met stokbrood ah: brood bananen karbonade chicken tonight kipfilet melk yogi dubbelfris x 3 pepsi cola x 4 filet american toastjes frikandellen rijst kattenvoer liga groentesaus smeerworst yoghurt vla totaal 31,33 Ik ben ook nog bij de etos geweest omdat ze wel leuke aanbiedingen hebben deze week. 12 pak billendoekjes 6x fruitpotjes 2x pak flesvoeding totaal 24 euro.
Ons weekmenu: Dinsdag: Bloemkool met aardappels en vlees (35% korting) Woensdag: Gevulde courgette Donderdag: Naakte kikkertjes in het groene gras (oftwel, snijbonen/witte bonen) Vrijdag: Pasta Zaterdag: Bobotie Zondag: Pannenkoeken Maandag: Chicken Tonight Net alle boodschappen gedaan, inclusief wasmiddel, kaas enz. 46,27 kwijt.
We hebben op tv een recept gezien voor verse tomatensoep, dus dat eten we zondag. Net boodschappen gedaan. De spinazie was op, dus nu gooi ik aubergine en champignons door de spaghetti. Hoop dat het te eten is We hadden 34 euro budget. ( we hadden al 6 euro van de 40 opgemaakt aan drankjes op het terras). We waren 21,25 kwijt.
op het eerste zicht vind ik dit wel een goed bedrag. hangt er natuurlijk vanaf hoe oud je kinderen zijn.
Boodschapjes van deze week: C1000: ------ Vanille vla 2x roerbaksaus * 6 kleine pakjes ice tea (hm) 6 kleine pakjes appelsap (hm) 1 kg tomaten* 2x knorr wereldgerecht * c1000 roeryoghurt 2x crème fraîche aubergine 2x ardenner boterhamworst soepstengels totaal: 15.15 AH: ---- ES spekreepjes AH mini ijsjes (ze zijn wel erg mini haha) shoarma roomboter lekkerbekjes courgette * soepgroente 2x ES gruyère aardappelschijfjes totaal (zonder koopzegels): 13.47 totaal so far: 28.62 verdere kosten deze week: 5.50 Bakker Bart / ong. 7 kaneeltruffels verjaardag schoonmoeder Weekmenu: ---------- ma: zelfgemaakte rösti met shoarma en geraspte wortels di: knorr moussaka woe: spaghetti met spinazie en spekjes do: eten SO ivm verjaardag vrij: lekkerbekjes met mosterdsaus, puree en gemengde groentenmix za: zelfgemaakte frietjes en snacks? zo: gevulde tomaten-groentensoep
Wij eten ook veel minder vlees en als we vlees eten meestal biologisch. Ik haal altijd biologisch rundergehakt, roomboter en eieren bij de Lidl. Gehakt is zo'n 9 euro per kg (verpakt per 300 gram). Ik maak er dan hamburgers of gehaktballen van of doe het door de pasta. We eten ook wel eens makkelijk (voor de kinderen dan knakworsten of knipnuggets ofzo), dat is dan niet biologisch. We eten ook wel een een kaassoufflé, niet biologisch maar in ieder geval geen vlees. Verder heb ik me aangemeld voor de nieuwsbrief op Biologische aanbiedingen | Albert Heijn, Aldi, C1000, Coop, Dirk van den Broek, Emte, Jumbo, Nettorama, Plus, Super de Boer. Krijg je elke week een mail. Verder gebruiken we nu veelal biologische zuivel (melk en yoghurt). En hou de supermarkt in de gaten, als vlees tot de dag zelf houdbaar is krijg je aardig wat korting, we gebruiken het dan die dag zelf of ik gooi het in de vriezer.
Ik heb nog een lekker en goedkoop recept: Curacaose rijst Kook een pan rijst Doe er nasikruiden doorheen (zo'n klein zakje van Conimex) Bak gehakt rul en roer dit door de rijst Op het laatst roer je er een blikje fruitcocktail doorheen Serveer het met gemengde sla en een slasausje erdoor (pakje van 3 zakjes aanlengsaus die je moet aanmaken met 3 eetlepels water en 3 eetlepels olie). Goedkoop, lekker en snel klaar!
Bedankt voor de nieuwsbrief tip! Heb met gelijk aangemeld En hebben ze bij de Lidl biologische producten? Echt? Had ik geen idee van!
pff zit alweer een paar weken op bijna 80 euro! Het lukt dus momenteel niet om te bezuinigen en dat terwijl we het hard nodig hebben! Ik ga dus weer wat meer volgen....
Zag in de allerhande nog een goedkoop lekker recept. Spaghetti met spekjes en spinazie. Spaghetti 300 gram Bladspinazie ( uit diepvries) 750gram Magere spekreepjes 250 gram Crème fraiche 125 ml Uitje gesnipperd Spaghetti gewoon koken volgens aanwijzingen. Bak spekjes 6 min. Knapperig en neem ze uit de pan bak het uitje in het achtergebleven bakvet voeg de bevroren spinazie toe en bak ongeveer 8 min tot blokjes zijn ontdooit en vocht verdampt is voeg de spekjes en crème fraiche toe. Klaar in Kees of Klara
@ mrs nuke, die zag ik ook in de allerhande, lijkt me heel lekker! ga dat binnenkort ook eens proberen! in de allerhande staan trouwens deze keer nog meer budget gerechten, ga deze week ook de gevulde paprika maken, had toevallig bijna alles al in huis, behalve de paprika's zelf..
Die pasta is heerlijk, maak ik toevallig al jaren zo! Ik doe er vaak wel iets meer groenten in, bijv. champignons, courgette en soms ook verse spinazie. Maar op deze manier natuurlijk wel erg budget-verantwoord!