hoi teddy ik ben pas weer begonnen met kolven, nou zei je vorige keer dat je volgerns mij moet kolven totdat je borsten leeg zijn, maar hoe lang is dat gemiddelt, als ik 20min bezig ben met 1 borst komt er nog steeds uit, vind ik wel lang durenn vooral als ik ook aan het werk ben en de andere borst ook nog moet doen. alvast bedankt
Hoi, In principe is het verstandig om de borsten helemaal leeg te kolven (en leeg is als er niks meer uitkomt). Maar als het soms een keer niet uitkomt, dan kun je af en toe best een keer wat korter kolven. Kijk maar wat voor jou werkt. Ik houd niet van strakke regels. Als voor jou 15 minuten per borst kolven werkt, dan is dat helemaal prima.