Klinkt raar maar bij mij helpt paardrijden. Maar verschilt echt per persoon denk ik gewoon voorzichtig wat dingen een keer proberen
Elk lijf is idd anders. Revalidatie heeft bij mij ook niet geholpen, maar TIJD wel. 8mnd na de bevalling was gewoon te vroeg voor mij. Later zelf op eigen tempo fietsen en wandelen toch weer kunnen opbouwen. Wanneer ben je bevallen, TS?
Mijn jongste wordt bijna 2. Maar deze klachten had ik al voor ik ooit zwanger was geweest. Ik loop er al ruim 11 jaar mee dus tijd zat
Hmmm ja moeilijk dan.... Roeien? Zwemmen ? Ik denk echt dat je het uit moet proberen wat geen trouble oplevert. De fysio wist het ook niet meer? Toen ik nog veel last had, kon ik niet alle apparaten bij fitness doen, maar sommige wel, mét begeleiding. Maar dat had je ook al geprobeerd...
Ik ben ook hypermobiel en het ligt er echt aan wat voor yoga sessie je doet. De ene keer had ik geen last en de andere keer gigantisch. Pilates is voor mensen die hypermobiel zijn goed.