Hier aan fitness gedaan, hoe verder in de zwangerschap hoe minder intensief. Maar ben door gegaan. Tot de bevalling. Na paar weken ook weer heel rustig begonnen.
hier tot 18 weken gewoon hardgelopen en to 25-26 weken rustig aan fitness vanaf dat moment erg vermoeid geweest en het dus gehouden met elke dag uurtje wandelen met de hond 3 maal per week zwemmen en 2 keer per week 5 km fietsen. sinds 2 weken zoveel maagklachten dat ik nu elke dag 30 min wandel met de hond en 2 keer per week zwem. echt een aanrader zwemmen ik merk hoe verder mijn zwangerschap vordert hoe prettiger ik vind. trouwens sinds vorige week ligt ukkie in stuit en heb ik dus een harde bol ter hoogte van mijn maag waardoor ik eigenlijk alleen maar heel rechtop kan zitten of kan liggen op mijn zij, dus inderdaad veters strikken ontharen zoals iemand hiervoor al noemde vind ik samen met opstaan vanaf de bank al topsport hahaha. maar zwemmen en wandelen gaat nog prima.