Goedemorgen, zijn hier mensen die supplementen (ipv medicatie) gebruiken bij AD(H)D en wat is je ervaring? Ik loop mezelf al zo lang in de weg wat betreft mijn ADD en zoek iets alternatiefs voor medicatie. Ik gebruik al een lichte variant antidepressiva. Het is zo druk in mijn hoofd, hij staat geen seconde stil en concentratiegebrek en chaos zijn altijd zo overheersend. Voorheen weleens 5-HTP gebruikt en dat werkte best aardig, maar kan dus niet icm met de ad. groetjes An
Zelf geen ervaring, maar ik zit op een Facebookgroep voor ouders met kinderen met adhd en daar wordt vaak lto-3 genoemd. Voor de ene werkt het, voor de ander niet, maar wellicht het proberen waard
iets van magnesium ofzo? Staat me bij dat je die als een malle er doorheen jaagt maar dat die ook belangrijk is voor het "rust" gedeelte.
Vit d al eens laten checken? Moet boven de 80 zitten en liefst hoger. Van een lage vitamine d kan je meer stress en onrust krijgen. Vit d altijd slikken icm magnesium en Vit k2. Daarnaast helpt cbd olie vaak goed.
Goede vraag! Ik weet pas sinds november dat mijn chaos ADHD heet en ben begonnen met LTO3. Het zorgt er bij mij voor dat het minder snel paniek wordt. De gedachten zijn er, maar ik laat ze makkelijker los. Ik slaap beter en ik heb een betere focus. Ik gebruik de LTO3 van lucovitaal. Een snelle tocht op internet laat meer merken zien. Wie weet daar wat van? P.s. ik neem daarnaast magnesium die ik bij CBD land bestel, vloeibare. En een hoge dosis vitamine D. Ik overweeg ook nog cbd olie. Ik wil weten of er verschil is tussen LTO3 en CBD
Bedankt allemaal voor jullie reacties. Ik ga vandaag eens opzoek. Op de een of andere manier vind ik het een ding om veel verschillende pillen/druppels te slikken. Is er niet een soort combinatiesuplement? Ik ben iig wel een stuk wijzer geworden en ga me ook even laten adviseren in de winkel. Bij Holland & Barret kunnen ze ook altijd wel goed adviseren.
Sowieso, CBD is canabinoiden en LOT3 is viskuit, blauwe glidkruid en L-Theanine. Werking van beide is anders
Lto3 werkt als een soort natuurlijke Ritalin. Er staat ook dat je het niet zomaar mag gebruiken als je reguliere anti depressiva gebruikt en dat je dit moet overleggen vantevoren met je arts.