Tijdens mijn zwangerschap ben ik natuurlijk aangekomen en dat moet er ook weer af! Ik zal vast niet de enige zijn!!! Er zijn zooooo veel sites om het een beetje bij te houden en zo, dat lijkt me erg leuk. maar welke moet ik kiezen??? Met behulp van welke site zijn jullie afgevallen? En waarom die site? Welke handige functies heeft de site?
Hangt er ook een beetje vanaf wat voor dieet je wilt gaan doen. Een goede algemene site met veel info vind ik Weegclub
Ik wil ook graag afvallen dus ik lees mee ik heb al zoveel geprobeerd om af te vallen, maar het helpt allemaal niet zo. ben benieuwd.
Vaker de fiets, snoep laten liggen en drank laten staan. Ik ga mezelf motiveren ook te beginnen. Vera kan dadelijk te hard rennen......
Beperkt koolhydraten eten, goed ontbijten, 6 eetmomenten op een dag nemen, geen frisdrank en alcohol gebruik, mager broodbeleg en mager vlees, zoetstof vermijden, niet snoepen/snaaien: Werkt voor mij perfect.