Hoi, Ik heb een vraagje: Mijn partner en ik eten allebei vegetarisch en nu vroegen we ons af, of wij ons dochterje van 6 maanden ook vegetarisch kunnen opvoeden? Komt ze dan bouw en voedingsstoffen te kort of is dit goed aan te vullen mt vleesvervangers enz? Vanaf welke leeftijd hebben kinderen echt vlees nodig? Alvast bedankt.
Hoi, Ook zonder vlees en vis kan je kindje gezond eten. Vlees en vis bevatten veel ijzer en B-vitamines. Producten die dit veel bevatten zijn: volkorenproducten, aardappelen, peulvruchten, eieren, zuivelproducten en vleesvervangers. Als je ook geen melk/kaas/eieren wilt geven kan je het beste even met een dietist overleggen. Groetjes Angelique