Ik heb sinds een week of twee heel erg last van verkrampte stijve vingers aan mijn rechterhand. 's morgens als ik wakker word kan ik ze amper bewegen, als ik ze dan buig kan ik ze vervolgens niet meer strekken. Gedurende de dag word dit wel beter maar blijft pijn doen. Soms kan ik niet eens een fles opendraaien. Weet iemand wat dit kan zijn en wat ik ertegen kan doen? Ik hou best wat vocht vast, wellicht komt het daar door?
Yep, dat komt door het vocht vasthouden. Door al het vocht hebben je spieren en pezen minder ruimte. Wat wil helpen is om te zorgen dat ze tijdens het slapen 'hoog' liggen dus bijvoorbeeld op je kussen. Dit natuurlijk een beetje lastig maar wie weet lukt het je. Ik kreeg het advies van de fysio om 's ochtend hele rustige pompbewegingen te maken. Dus vuist open, vuist dicht maar heel langzaam (net zo snel als je hartslag) dit helpt wel. Veel blijven drinken!