Ik mocht vanavond 1 speculaasje... pff maar ik zit gewoon helemaal te rillen. Volgens mij heb ik echt niet genoeg hieraan. Die rauwkost heb ik alleen niet gegeten.... de rest heb ik me er helemaal aan gehouden... Ik heb het net even uitgerekend maar ik heb maar 905 calorien op Is dat niet te weinig???
Volgens mij moet je het ook niet overdrijven hoor, als je er eng van word dan zou ik gewoon een cracker nemen ofzo. Daarom hou ik me wel bij het 40 punten dieet, anders ga ik ook van m'n stokkie!
@ ooievaar, Je mag ALTIJD een appel, peer, sinaasappel of kiwi. Dus als je gaat rillen dan pak je een appel en een glas water. De eerste 2 weken zijn echt doorzetten. Maar daarna pas je je eten automatisch aan en heb je genoeg aan het dieet. Ik sport er nu zelfs bij en neem daar geen extra dingen voor. Kom op je kan het!
Ok dan neem ik in het vervolg gewoon nog een appel. Die doe ik in de magnetron een minuutje met een beetje vloeibaar zoetstof, anders krijg ik het niet weg. Deed ik de vorige keer ook en ik viel er goed van af Maar ik hou wel vol hoor.. Gisterenavond toch nog een cracker met halvajam gegeten. En vanmorgen was er 7 ons af. Dus het gaat goed
hihi ik sta ff stil. Ik heb een rustweek ingelast. Mijn man was jarig, Lars werd 1 en ik ben nu doodmoe. Dus deze week eten we wel gezond maar ff niet volgens het boekje. Volgende week gaan we er weer tegen aan. Mss al wel eerder maar deze week gaat zeker overnieuw. Morgen doe ik iig een fruitdagje en als het niet zo hard waait ga ik een eind fietsen met Lars.
Bij mij lukt het ook even niet. Moet ongi worden en dan heb ik altijd last van vreetbuien. Heb wel het boek van Sonja Bakker binnen. Ga ik straks eens even lezen. Maar ik ga van de week weer verder
Ik wacht tot na de zwangerschap en borstvoeding....... Voor alle anderen die het nu gaan volgen. Heel veel SUCCES
Jaaaaaaaaaa, ben dr ook weer, tis bijna woensdag! Morgen pas dinsdag dus kan ik nog ff lekkere dingen eten en woendag er tegen aan. Kom op Ooievaar, we gaan er voor hoor meis, het gaat ons lukken!! Liefs Nies
Ik moet zeggen dat ik sonja bakker best moeilijk vind. Heel weinig. Ga bijna van mijn graatje Ik eet er af en toe wat bij hoor.. Het is nog niet eens 1000 calorieen per dag
Nou voor mij dan geen Sonja Bakker! Ik doe gewoon m'n best met het 40 punten dieet. Het moet wel leuk blijven, en met twee kids heb ik echt geen zin om van m'n graatje te gaan, kijk wel uit!
Kunnen we dit niet gewoon het dieet topic noemen? Ik doe bijvoorbeeld Weight Watchers (ben nu bijna 10 kilo afgevallen!). Maar vind het wel leuk om mee te praten....!
tuurlijk gewoon het gevecht tegen de kilo's aangaan met het dieet wat het beste bij je past!! Ik ben vandaag weer gestart. Heb er al ene serie buikspieroefeningen opzitten en zit aan mijn 2e glas water. Het zonnetje komt door en ik heb net een zooi bikini's besteld op veilig in mijn eigen huisje te passen haha.
Ik heb me net aangemeld voor het online dieet van Sonja Bakker. Dan krijg je een dieet wat aangepast is op je levensstijl. Ben benieuwd of dat dan wat is. Gisteren is het iig weer goed gegaan met het lijnen en vandaag ook. En bij jullie? Nies, vandaag is het woensdag, hoe is je eerste dag gegaan?
Nies ben je nog begonnen met lijnen? En voor alle andere ik heb een leuk forum over afvallen. Misschien hebben we er wat aan... Ik wel in ieder geval!! http://zulu.messageboard.nl/13208/index.php Misschien kunnen we elkaar steunen via die site. Dus meiden ff allemaal aanmelden die mee willen doen...