Ik woog eerst ook 95 en nu dus 85 en ik ben net zo lang hoor! Ik ga jouw menu misschien ook maar eens aanhouden, het klinkt allemaal wel lekker!
mja ik vind het wel relaxt eigenlijk maar wel savonds beetje opletten dat ik geen 3 borden opschep en niet te raar lunch maar dat lijkt me voor zich spreken *grin* eet toch nog bijna elke week wel een keer pizza en in het weekend eten we ook niet ultiem gezond ofzo maar per saldo.. lijkt het toch wel te werken al vrees ik dat dat zonder het fietsen een heel ander verhaal zou zijn geweest :0
hai, Ik wou gisteren weer vol goede moed op mijn crosstrainer stappen onder het kijken van Grey's anatomy, kom ik boven..... heeft mijn liefje het bad vol laten lopen, kaarsjes aangestoken, rozenwierrook... en de tv in de badkamer gezet... ga je maar lekker ontspannen schat zei die! lief he! tja van sporten niks terecht gekomen natuurlijk! hahahaha
YES! Ik ben 1 kilo afgevallen! Geen idee hoe ik het voor elkaar krijg, zal wel komen omdat ik nu ziek ben (dubieus kilo verlies, ben altijd bang dat door ziekte kilo's er zo weer aankomen). Ik heb ook helemaal genoten van Grey's Anatomy, wat lief van jouw man Hopes!
ja he! op zulke momenten voel ik me weer zo intens gelukkig!...... we zijn al bijna 13 jaar bij elkaar, en toch kan hij me soms nog zo lief verrassen!
Ja, echt hartstikke lief, ik kan me voorstellen dat je dan liever in bad kruipt als op de fiets! Bah, ik kan geen eten binnenhouden vandaag, laten we hopen dat dit positieve effecten heeft op de weegschaal!
Ja, ik drink idd heel veel water, ik heb een hele droge keel, en water helpt wel. Goedkope patiënt ben ik he?
Gister gestart met het nieuwe Sonja Bakker boek, maar eens zien wat er van me overblijft over een maand of 3.
hoi! ik weeg 74kg! ben dus 2,5 kg afgevallen sinds vorige week dinsdag maar ja, vandaag kon ik een appelpunt van dudok niet laten staan.. maar toch een goede motivatie om verder te gaan met sonja!
Naomi: je moet ook af en toe lief zijn voor jezelf.. anders hou je het niet vol Alleen eh.. tja niet te vaak he -0,5 weer over afgelopen week het gaat niet snel.. maar snel genoeg op zich enige is dat ik nu overal wat los vel begin over te houden.. iemand enig idee hoe ik daar vanaf kom?
Dat heb ik nu ook na de zwangerschap los vel,en dan wil ik nog ninstens 15 kilo afvallen Ik ga ook 2 dagen in de week sporten dat wil ook wel helpen. Liefs Claudia
Doordat ik nu amper iets binnen kan krijgen (helaas niet door zwangerschap) ben ik vandaag onder de 84 terecht gekomen meiden. Yahoo! Ik zag trouwens dat ik weer "moet" bestellen bij de ECI, misschien dat ik dan toch maar het boek van Sonja Bakker ga bestellen.... als jullie allemaal zo positief zijn.... Toch blijf ik South Beach ook nog promoten hoor!
mja maar het is lastig te combineren lijkt me? overigens is vriendin van mij ook helemaal laaiend enthousiast over southbeach en die valt ook echt veel af. ik zou het bijna zelf proberen.. was het niet dat dit ook prima werkt en tja.. dan ga ik het niet omgooien
Ja, daar heb je ook wel weer gelijk in. Dmv Southbeach ben ik dus 10 kilo afgevallen. Toen ik was gestopt ben ik maar 1 kilo aangekomen (die er nu alweer af is). Ik twijfel heel erg. Net wat jij zegt: Zal ik het moeten omgooien? Soutbeach is makkelijk te combineren. Ik maak gewoon een prakje en eet wat meer groenten en geen aardappels, mannetje is gek op aardappels dus die geef ik gewoon aan hem, haha!
ah makkelijk als ie daar van houd ik zou het bijna zelf gaan doen... iets met dat vriendjelief ze ook graag lust en ik wa tminder *lach* nahja.. vanavond van die celavita winteraardappeltjes ofzo ERG lekker in ieder geval