Ik doe ook mee! Ben er sch**tziek van, na de zwangerschappen is alles eraan blijven plakken. Ik wil zeker 20 kilo afvallen.... Ik ga mn best doen!
Ik doe ook mee! Ik geef wel borstvoeding..maar toch let ik op..drink veel water en we hebben een step apparaat aangeschaft met zo'n twist ding erbij..dus doe ook een beetje aan sport.. 18.10.06/1.70/65/57
Hallo allemaal, ik doe ook mee! Ik ben maandag begonnen met Sonjabakkeren. Dit omdat ik mijn zwangerschapskilo's en stoppen-met-roken-kilo's er heel graag af wil hebben. Succes allemaal! Minke
oh oops ik dacht dat die laatste kilo je streef kilo's waren.. hahaha 18.10.06/1.70/65/65 dan is het dus dit..hehe
Ik ben tot nu toe 2.3 kg afgevallen... maar moet zeggen dat ik niet heel fanatiek ben met Sonja Bakker hoor Overdag strikt, s avonds eet ik wel wat ze zegt, maar meer. Ik ben begonnen met lijnen omdat mijn vriend wilde en hee dan doe ik maar mee toch 8) Maar af en toe dan heb ik gewoon trek in lekkere dingen en dan doe ik dat gewoon
Ik zit sinds augustus met een profiel op valtaf.nl ook erg leuk, gezellig EN motiverend maar dus eh... 010606/1.75/eh.. op 15/8 96/90 voor 15/8 was ik weegschaalloos wel 2 maten afgevallen in die periode tho Huidig gewicht: 90.2 kg Ideaal gewicht: 65 kg Afgevallen: 5.9 kg Lengte: 175 cm BMI: 29,45 even gecopypaste in een mooi rijtje ik pas mn onderschrift vandweek wel ff aan nog blijft de vraag: wat doet iedereen om af te vallen? ikzelf eet vooral meer (ja idd) en fiets elke dag naar werk zegmaar totaal zo'n 15km per dag dus
Hier een sonja bakker meut...! Vanmorgen gaf de weegschaal aan dat ik 11.9 kilo was afgevallen. Ik was 79,9 en nu weeg ik 68. Mijn streef gewicht is 65. Ben zo blij dat mijn bmi nu gezond is! pas mijn onderschrift niet aan, ik heb er al veel in staan.
hier nog een sonja bakker klant! zijn er mensen die ook aan het online afvallen van SB meedoen? wat extra steun in de rug via dit forum kan geen kwaad! ben 10 wkn al bezig en daarvan 9 wkn via het online afvallen , 14 aug dus begonnen met lijnen, woog toen 103,5 kg, afgelopen zondag woog ik 91,7 kg , a.s. zondag weer wegen! zal mijn onderschrift nog aanpassen... liefs bianca
Na de bevalling doe ik graag met je mee. Heb nog een leuke site voor lijners: www.valtaf.nl Je kan er een eigen profiel aanmaken, kletsen met anderen en alles voor jezelf bijhouden. Gr Otje
nou meiden ik doe mee. verkeerd gezegt ik begin weer. ben in anderhalf jaar tijd 40 kilo kwijt geraakt. maar vanaf januari gebeurde er een aantal dingen en ben ik weer gaan eten. In een half jaar tijd aat ik er weer 13 kilo bij maar ben toen aan het lijnen gegaan en er zijn er al weer 5 af. Dat sonja bakker intereseerd me wel het is volgens mij gewoon een manier van eten. meiden veel succes en het gaat ons allemaal lukken groetjes las
Nou, ik heb 'm ook besteld hoor...het boek van Sonja... Morgen krijg ik hem thuis!...Dus dan kan de strijd ( voor mij ) beginnen 8)
Dank je wel lieverd! Ik ga idd mn best doen, ik voel me er niet echt lekker meer bij hoor! Ik heb altijd een kilootje of 70 gewogen ( mag best met mijn lengte ) en nu ergens 89 ofzo....pffff Dus Sonja, kom maar op
Ik wil ook graag meedoen. Ben nog 7 kilo te zwaar! Is het de bedoeling dat je die tekst gewoon af en toe in je berichtjes zet : dus zo 21102006/1.72/77 xxx
waar in je profiel je banner staat kun je tekst bij zetten dan blijft ie gewoon erbij staan steeds! liefs bianca ps morgen wegen, ben benieuwd!