Welkom Mili, nee hoor je bent niet verplicht om je gewicht erbij te zetten, ik doe het om me steeds te helpen herrinneren dat ik af moet vallen en dus niet die zak chips moet pakken haha. Hoor idd veel goede verhalen over sonja bakker. Succes !
Haha ja klopt, nou ja wie weet zet ik, nadat ik wat kwijt ben, mn gewicht er ook wel bij. Hihi, nu is de schaamte nog ff te groot... Bovendien schrijf ik op wat ik eet en drink etc, en helpt dat mij om van de chips af te blijven...samen met de steun van mn man! Haha, maarreh k ga mn best doen!
Aaaaaggg kan mij t ook schelen! Ik vul het wel ff in nog mn gewicht en hou het wel bij, hihihi. Kan t altijd weer weghalen als ik dr niet van kan slapen
Ik snoep nu ook wel wat in het weekend hoor. Ach een zakje chips moet kunnen in weekend Doordeweeks snoep ik overigens nooit! En ik drink alleen water/koffie/thee cola krijg ik niet weg.
Hoi dames! Nou, ik vind het ook weer erg nodig om wat af te vallen, dus heb besloten ook maar es mee te doen Ik moet van mezelf minimaal 20kg afvallen dus heb nog wel wat te gaan,maar goed..geef mezelf ook wel ruim de kans ervoor hoor
Er zijn weer wat meiden bij gekomen lees ik!Nou meiden zet hem op we gaan ervoor! Liefs,Claudia P.s weeg mij 1x per week en dat is meestal op de maandag.
Ik weeg me elke week, op dezelfde dag zoveel mogelijk op hetzelfde tijdstip. Morgenvroeg dus weer hopelijk ben ik blij en is er iets af.... of ik krijgen een enorme schrik van de cijfers....
ik mag van personal coach maar 1 x per week wegen maar ja hij is ook wel eens werken natuurlijk hihihih moet nu de nachtdienst weer in dat vind ik altijd heel erg moelijk om dan goed aan de lijn te doen...hopelijk gaat het me lukken...wij verkopen namelijk heeeeeeel veeeeeel lekkers maar ik neem iig genoeg fruit mee en 4 boterhammetjes.... allemaal succes.... liefs wiesje
In ieder geval heeeeeeeel veeeel succes vannacht! Enneh ik spiek ook wel eens stiekum ff snel hoor...haha hoort erbij
Hier nog 1 die zich echt maar 1 keer per week weegt. Eerst was dat maandagochtend, maar ik ben op dinsdagochtend veel blijer met het resultaat (maandagavond training en dat merk je een dag later ) Ben weer benieuwd naar dinsdag. Groet van Kiki
haha das slim bekeken kiki.. ik squash op maandag avond maar kan deze drie weken niet omdat mijn squash partner gaat verhuizen, zal ik ook wel merken dus maar extra op mijn voeding letten. xxx
Oh, squash... dat heb ik jaren gedaan totdat ik een positieve test van Ilse in handen had. Nu 4 jaar geleden. Het wordt hoog tijd dat ik mijn racket weer uit de wilgen vis en eens een balletje ga slaan. Dussss, wie heeft er zin om mee te doen? Want ik ben "just run out of squash-partners"
Goed idee om op maandagochtend te wegen..ga k ook maar doen denk ik (en natuuuuuuuurlijk wel es tussendoor spieken )
Ik heb me ook voorgenomen om 1 x per week te wegen. Vorige week dinsdag heb ik het lijnen weer opgepakt en vanochtend heb ik mezelf gewogen. Ik was echt bang om erop te gaan staan maarre... goed nieuws! Er is al 1.8 kg af! Gr Otje
hehe steenwijk si niet echt om de hoek vanaf hier vrees ik vind het erg leuk ken de regels niet echt verder.. maar gewoon even jezelf uitleven op een balletje is erg prettig en het is lekker voor je lijn ook
Zo dat gaat hard op dit forum maar ja het houd je ook bezig natuurlijk. Bedankt voor het recept Moesje het klink heerlijk ga het gelijk uitproberen, die andijvie moet die rauw door de puree trouwens? en allemaal sterkte met het afblijven van de paaseitjes!
ik ga die andijvie misschien ook maar eens proberen klinkt goed overigesn.. ik weeg normaal gesproken elke werkdag.. maar nu werk ik niet echt.. dus de weegschaal raakt ook wat in de vergetelheid het is alleen eh.. beter om elke week 1x te wegen op een vaste dag/tijd want per dag schommelt het sowieso altijd best veel afhankelijk van wat je de vorige dag gedaan/gegeten hebt en of je die dag wat meer vocht vast houd dan andere bijvoorbeeld maarja.. eigenwijsje hier en 1x per week ga ik het geheid vergeten dus weeg elke dag.. en enkel op woensdag vergelijk ik het met de week ervoor om te kijken wat de "einduitslag" is