Ik heb geen idee Heb het vaker gehoord van iemand die er niet mee afviel Niemand Special K geprobeerd?
Mijn oma zei altijd "fress von alles nur die helfte" Ik geloof niet in lijnen.. Tuurlijk raak je snel kilo's kwijt, maar hoeveel mensen komen door het jojo effect daarna weer aan? Gewoon gezond eten en sporten.
ikke nie! zit al maanden op hetzelfde gewicht. je moet natuurlijk wel gezond blijven eten, als je in je oude patroon vrolijk weer verder gaat is het logisch dat je weer aan komt.
Hoi allemaal, Ik heb een vraagje,ik ben nog niet begonnen met afvallen,wil wel heel graag 10 kilo kwijt. Ik kreeg een tip om op nuchtere maag een glas warm water met een citroenschijfje te drinken. vraagje:wie heeft daar ervaring mee?/? is het niet schadelijk voor de maag ofzo..... Ally
De afgelopen week eigenlijk helemaal niet opgelet met eten. 2x eten laten brengen 1x met vrienden uiteten. Ook de ijsje bij de mac waren erg lekker! Dat moet ik dus bezuren stond vanmorgen op de weegschaal jahoor aangekomen..........ruim 2 kilo Ga vanaf vandaag weer is sonja proberen,vorige keer ging er geen gram vanaf bij me. Ga vol goede moet proberen.
Weer een klein stukje verder gegaan, gisterochtend 72,8. Wow, dat is volgens mij voor het laatst geweest toen ik nog geen 20 was. Maar het gaat wel l a n g z a a m . . . . . . Groetjes van Kiki
Mijn verloofd is met Sonja bezig en ik doe in zo verre mee dat ik alleen het avondeten van Sonja gebruik. Ik weeg nu ong 56 kilo bij 1 meter 60 dus is netjes. En dan eet ik niet eens veel.
ben ff een paar weekjes niet geweest en kan melden dat ik vanmorgen op 95,2kg stond. ik heb er nu 18,3 kg af. ben best trots op mezelf
Ik heb niet echt gelijnd puur omdat ik er dus al een paar weken geen zin meer in had maar toch afgevallen gisterochtend woog ik 89.5! Yeah een 8 vooraan Nu ga ik natuurlijk morgen weer beginnen want die 8 mag nooit meer een 9 worden Groetjes Channie
@kiki, nouja beter langzaam dan helemaal niet toch, leuk is dat he, elke keer weer een stukkie lekkerder in je lijf! @mommy to be, goed zo meid, en je hebt ook alle recht om trots op jezelf te zijn! Ikzelf heb er een schandelijke 2kg bij maar goed weet wel waarvan, hou me al weken amper aan Sonja, dus tja, en allerlei extra's erbij, en moet ongesteld worden Maar goed, morgen ga ik er weer voor, want zou doodzonde zijn om na al dat harde werk weer terug naar mijn oude gewicht te gaan.. Op naar de 80! Allemaal veel succes!
desondanks ik ongesteld ben zit ik iets onder de 74 kilo! volgende week moet ik me wegen op de sportschool ben benieuwd!
Heb vanmorgen weer gewogen na een week Sonja. Er is 1.3 kilo vanaf. Hebben ons er niet helemaal aangehouden ben tevreden hoor met die 1.3 kilo.
Heb een tijdje nix van me laten horen hier, maar daar was ik weer! We zijn nog steeds aan het SB-en, alleen weeg ik me niet meer elke week. We hebben een aantal feestjes gehad, trouwerij, pinksterfeesten ( = overmatig alcohol en barbeque geworden ), en een paar keer uit eten. Maar gaat nog steeds goed, doen inmiddels het 2e boek, zitten we nu net in de 3e week van. 26-03-2007/180cm/82kg/80,4kg/78,2kg/75,9kg/73,9kg
En Kiki staat weer muurvast met het lijnen, straks 2 weekjes vakantie (met veel lekker eten) dus het zal vast niet verder zakken Maar in september begint het trainen weer, dus wie weet ga ik voor de kerst de 68 nog halen. Voorlopig dus 72,8
ik baal echt als een sterker! bij mij gaat er gewoon echt niets vanaf er zitten nog 7 zwangerschapskiloos aan ik houd echt rekening met eten maar toch zit ik echt vast.
Hallo allemaal, Ik meld mij ook weer eens een keertje, is wel lang geleden dat ik hier ook kwam Mag ik weer langskomen en meepraten met jullie? Ik ben nu alweer een paar weken bezig en het gaat redelijk al zeg ik het zelf. Maar waar ik zo van stond te kijken was dat ik gisteren op de sportschool voordat ik ging trainen (oke we hadden net gegeten) 76 kilo woog en na de training (behoorlijk hard getraind) nog maar 73 kilo woog Hoe kan dit? ? ? ? Ik wist wel dat het kon schommelen, maar vond dit toch wel een erg groot verschil. Aangezien ik vorige week 74 woog en heel goed bezig ben geweest hou ik het toch maar op die 73, dat geeft me dan tenminste ook weer moed. groetjes Hartje1
hallo allemaal! Mag ik me ook bij jullie aanmelden. Ik ben pas mama geworden van Louise door middel van een keizersnede. Hierdoor kan ik niet sporten ofzo want een trap op en af is al een flinke work-out momenteel Ik ben tijdens mijn zwangerschap minimaal 25 kilo aangekomen (begingewicht 65). Ik zeg minimaal want de laatste paar weken voor de bevalling heb ik me niet meer gewogen. Het liefste zou ik weer naar mijn begingewicht gaan maar ik ben pas 10 kilo kwijt. Momenteel volg ik niet echt een dieet ofzo, maar ik pas op met wat ik eet, drink veel water, en slik appelazijn tabletten. Gelukkig heb ik niet meer zo'n vreetdrang als tijdens de zwangerschap, dat zal ook veel schelen. Maar ik baal er flink van dat ik nu bevallen ben en nog in mijn positiekleding loop omdat ik niks anders pas. Volgen jullie allemaal hetzelfde dieet of doet iedereen iets anders? Veel succes allemaal met lijnen en tot snel!
Ik ben nu een jaar bezig. Begonnen met 78kg en nu 66,5kg, dus al aardig wat kwijt! Ik doe geen speciaal dieet, geen sonja, maar lekker op mijn eigen manier; niet meer snaaien en snacken (zo af en toe wel hoor!) en PROBEER wat meer te bewegen...ga niet naar een sportschool ofzo....ivm mijn rug- en bekkenklachten mag ik ook niet erg veel doen, dus.....dat houd ook aardig tegen...