Hier even een paar slechte dagen gehad. Vorige week was ik niks afgevallen of aangekomen... Was wat teleurstellend. Deze week begon ik goed, maar woensdag was de verjaardag van mn oma en heb dus taart, chinees en een toetje op. Gisteren ook weer taart op omdat een collega afscheid nam... Oja, en maandag een klein zakje chips op. Hopelijk kan ik de knop even omzetten en weer volop aan de gang gaan met afvallen!
hir gaat het ook even minder sinds gisteren, be ongesteld en heb vreetbuien. probeer ze een beetje te beperken maar heb ook afgelopen weken cursus taartdecorateur gedaan en kwam steeds met taart thuis dus die van woensdag is veel bij mij naar binnen gegaan
hier ook vreetbuien pfff deze week is het niet veel ook weinig bewogen. nou ja ma weer een nieuwe kans
trouwens meiden vergeet het te zeggen maar sinds gisteren is de android app gelanceerd. hij is wel mooi, als je inlogd staan je favoriete er gewoon in. enkel de porties grootte invullen vind ik nog niet alles. maar als je hem zoekt in je market heet hij weight watchers mobile app( logo is iets vernieuwd)
Hallo dames, het is stil hier. We laten de moed toch niet zakken. Zijn er al weegresultaten, ik moet vanavond maar reken nergens op. Afgelopen donderdag ongesteld geworden en nooit zo last gehad van vreetbuien. Dus echt maandag me moeten verplichten tot de knop om maar wat had ik het zwaar. Maar op moeilijke momenten nam ik een fles water en uiteindelijk ijn me puntjes verantwoord op gegaan. Nu gaat het gelijk alweer een stuk makkelijker. Succes iedereen
En ben al thuis in de android app, ideaal. Maak me planning wel online via computer en met de app kan ik tussendoortjes tpevoegen of evt aanpassingen maken
Hier gaat het ook heel goed. Ik ben nu 2,4 kilo kwijt in 2 weken. Best netjes! Ik vind het ook makkelijk vol te houden, merk wel dat ik bij het avondeten weer moet opletten. Ik schep weer teveel aardappels op, en ook het vlees kost me veel punten. Nu ben ik ziek en kost het me moeite om veel te drinken, wordt misselijk van thee en water. maar ik probeer het wel.
Goed hoor. Ik plan ook echt alles dus ook me avondmaal en manlief koot altijd. Via de app weegt hij alles af op mijn bord en krijg ik afgepast opgedient. Geen pannen meer op tafel
ja ik doe ook alles afwegen van te voren, vind ik veel prettiger (kan je ook de fout niet ingaan) gewoon je bord afwegen en DAT op eten en niet meer. (zorg ervoor dat je echt veel groentes heb dan kan je niet "zeuren" dat je honger hebt zeg maar...
Ik pak standaard 100 gr gekookte aardappels en 250 gr groente. Vlees scheelt zit tussen de 100-150 gram. Maar kies bewust voor mger vlees en heel soms dan een snitzel of slavink
Ik eet 300 gram groente 100 gram aardappels en 75 gram vlees. Ik weeg het ook altijd. Ik zag de weegschaal vanmorgen van 93,1 naar 91,1 gaan gelukkig! Maarja zondag is pas weegdag hopelijk is er dan meer vanaf. vorige week ging het minder nu weer goed bezig
wow dat scheelt veel ninja!! Ik doe meestal ook 100 gram, aardappelen of rijst aanhouden, soms als ik veel "gesport" heb mag het iets meer , doe ik niet zo moeilijk dan over. minimaal 200 gram groente en ergens tussen 50 en 100 gram vlees (vis pak ik meestal iets meer) ik pak nooit geen jus ofzo.
o het is 91,9 haha dus wat minder maarja ik ben blij voor me ongi zat ik ook op 91,9 toen kwam ik ineens weer aan dan verlies ik ook gelijk me moed. maarja nu heb ik weer moed zat haha
Yoepie ben gelijk gebleven. Echt niet verwacht want had flink uitgepakt. Heb de goede moed sinds maandag weer te pakken dus deze week komt goed