Mijn dochter moet sinds kort lactose vrij eten. Maar ik vind het knap lastig, ik kan dus wel wat ervaringen en tips van andere mensen gebruiken Vandaar deze oproep Ik hoor graag van jullie
Op zich is het niet zo heel moeilijk. Vers eten klaarmaken, dat is wel belangrijk, elders zit vaak wel wat in wat lactose bevat. Er is ook veel lactose vrije melk/yoghurt te vinden zodat je de recepten dus gewoon kunt aanhouden. Gebruik voor standaard recepten geen sojamelk, dat smaakt anders/raar.
Onze dochter mag ook geen melk. Dus kreeg volgens soja producten waar ze nu soja allergie opbouwt. Wij gebruiken ricemelk. Voor pannenkoeken bijvoorbeeld. Heb je specifieke vragen? Op zich is veel te vinden.
De albert heijn, jumbo, lidl en emte hebben een aantal lactosevrije koemelkproducten. Kom uit brabant, dus weet niet wat het assortiment hier in is bij supermarkten in andere provincies . Staan vaak bij de soja en is even zoeken. Ligt er natuurlijk aan bij welke winkel je precies gaat. Rijstmelk inderdaad, geloof dat geitenmelk ook getolereerd wordt. Lactosevrije producten smaken stuk zoeter, is even wennen. Maar ze hebben toetjes, slagroom, kwark, melk, boter, (smeer)kaas. Nederlandse kazen, met name de harde kazen zijn sowieso lactosevrij. De meeste broden ook, broodjes daarintegen even controleren. Controleer voor de zekerheid dan wel op weipoeder of melk ingredienten. Weipoeder vestaat voor groot deel uit lactose. Ik eet nu 7 jaar lactosevrij, sinds mn 15e. Nouja dat is de bedoeling. Softijsje of een tompoesje blijven te verleidelijk Maar ik gebruik veel lactosevrije koemelkproducten. Soja stuk minder omdat ik die smaak niet geweldig vind. En heel veel zelf maken. Yoghurt ijsjes met fruit maak ik zelf mbv een blender. MinusL is een merk wat een groot lactosevrij assortiment heeft, via de site te bestellen. Als je in de buurt van duitsland bent, ga daar eens shoppen. Daar zijn ze al veel verder met lactosevrije producten.
Vooral veel etiketten lezen (en blijven lezen ... Er wijzigt nog wel eens wat in de ingrediënten) Jumbo, Aldi en AH hebben aardig wat. Voor verjaardagen, Maitre Paul appeltaart (wel even in de oven doen, is ie lekkerder), Coop schijnt ook lactose vrij gebak te hebben. Naturel chips, sommige soorten worst. Jumbo of Coop heeft ook lactose vrij brood. Minusel (schrijf ik het goed??) Producten Campina heeft geloof ik verse lactose vrije melk Weet niet in welke hoek je voornamelijk tips zoekt?
Ik ben bijna 4 weken geleden geopereerd en kan vanaf 2 dagen na ok. Geen lactose meer verdragen. Ik ben ook erg zoekende soja heeft in het verleden mijn schildklier op tilt gebracht heb nu extra calcium tabletten lactose vrij gaat ook nog niet super. Ik lees mee
Wat is dat Minus L? Onze dochter eet koemelk (lactose) en soja vrij. Goed te doen. Heb je specifieke vragen? Zij lust graag noten en drinkt amandelmelk en eet af en toe een calciumbeertje
Minus l is een merk dat lactose vrije melkproducten heeft. Ik heb zelf een noten allergieën dan beperkt het alweer flink. En eigenlijk zit lactose in heel veel ptoducten
O ja, ik heb ook wel eens bij een supermarkt (of het nu Jumbo of C1000 was?) een lijst met lactose vrije producten opgevraagd via de website!