hallo allemaal, Mijn zoontje is nu drie maanden en ben al weer een tijdje bezig met buikspieroefeningen en een beetje sporten. Ook let ik op mijn eten (lijnen kan niet ivm de borstvoeding) en dat gaat op zich heel goed. Ik heb echt het idee dat mijn buik minder wordt en val per week een halve kilo tot een kilo af. Maar nu heb ik echt van die soort zwembandjes gekregen, zo boven mijn billen eigenlijk. Heel erg lelijk.. Maar weet misschien iemand hoe je dit kan trainen? Zijn hier bepaalde oefeningen voor?